Sammanfattat (Läkartidningen)
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) omfattar ulcerös kolit, Crohns sjukdom och mikroskopisk kolit. Insjuknandet sker i alla åldrar, men oftast i yngre medelåldern vid ulcerös kolit och Crohns sjukdom och i övre medelåldern vid mikroskopisk kolit. Incidensen har ökat påtagligt de senaste decennierna, och IBD har blivit mer vanlig i bl a Asien. I Stockholm har incidensen av IBD hos barn och incidensen av Crohns sjukdom bland vuxna ökat reellt. I Sverige har uppskattningsvis 0,5–1 procent av befolkningen IBD.
Ur artikeln:
"Varför inflammatorisk tarmsjukdom har ökat är oklart. Orsaken till IBD är fortfarande okänd. Troligtvis är den multifaktoriell med en kombination av immunologiska, mikrobiella och yttre faktorer, som bidrar till sjukdomsuppkomst hos en predisponerad individ. Förändrade miljöfaktorer kan ha bidragit till det förändrade epidemiologiska mönstret över tid. En möjlig orsak som föreslagits är den s k hygienhypotesen. Med förbättrade sanitära förhållanden och minskad exponering för bakterier i barndomen skulle risken för att senare insjukna i inflammatorisk tarmsjukdom öka.".
Explosiv ökning av tarmsjukdom – varför?
fredag 9 maj 2014
onsdag 7 maj 2014
Kronisk myeloisk leukemi
Kronisk myeloisk leukemi kräver som regel behandling i ett tidigt skede för att minska antalet vita blodkroppar. Detta sker numera främst genom behandling med en ny och effektiv terapi kallad TKI (tyrosinkinasinhibitorer), vilken skräddarsytts just för denna sjukdom. Även andra mediciner används.
Om du vill veta mer om KML, klicka här >>> Kronisk myeloisk leukemi
Målet för behandlingen av kronisk myeloisk leukemi är att ta bort alla celler i blodet och benmärgen som innehåller Philadelphiakromosomen.
I senare stadier av kronisk myeloisk leukemi krävs starkare cellgiftsbehandling av den typ som används vid akut leukemi. Det är svårare att behandla sjukdomen framgångsrikt i det stadiet.
Sök vård
Om du eller ditt barn får följande symtom bör du snarast kontakta din vårdcentral för en undersökning:
Påtaglig blekhet.
Ihållande trötthet.
Allmän sjukdomskänsla.
Lättare än förut till näsblod och blåmärken.
Feber utan infektionssymtom.
Oförklarad viktnedgång.
Buksmärtor.
Kraftiga svettningar.
Svullna lymfkörtlar.
Om du vill veta mer om KML, klicka här >>> Kronisk myeloisk leukemi
lördag 19 april 2014
Det satsas mer pengar på att muta läkare än på forskning
En dotter till goda vänner, från södra Sverige, hade blivit dumpad av sin kille och tyckte att livet var trist efter detta. Hon gick till distriktsläkaren som naturligtvis tog upp receptblocket och gav henne antidepressiva tabletter.
Hon informerades inte om den ökade självmordsrisken och inte heller föräldrarna. Den är hos unga så hög att man nu i USA måste skriva in det på bipacksedlarna. Läkemedsindustrin har sedan början av 1990-talet vetat att självmordfrekvensen ökar hos unga som sätts på Antidepressiva eller så kallade SSRI-preparat.
Eftersom jag numera har gott om tid och är nyfiken skickade jag efter några böcker från Amazon. Irving Kirschs “The Emperor’s New Drugs: Exploding the Antidepressant Myth”, Shannon Brownleys “Overtreated: Why Too Much Medicine Is Making Us Sicker and Poorer” och David Healy “The Antidepressant Era”.
Sedan har jag under 25 års tid (av och till) suttit med i Läkemedelskommittén. Jag har också under många år låtit mig mutas av läkemedelsföretagen på flotta resor för föreläsningar. Utan att ana hur sofistikerat det hela är upplagt.
– Pappa, sade min son som arbetat inom läkemedelsindustrin, du tror väl inte för en enda sekund att du fick föreläsa av andra skäl än att binda upp dig. Det satsas mer pengar på att muta läkare än på forskning. Fri sprit, mat och resa med flott hotell är betalt med ett enda recept på blodtrycksmedicin. Detta bara för att klargöra min bindning och mina synder. Jag är inte unik alla läkare, speciellt hjärtläkare har mutats hårt genom åren, liksom psykiaterkåren.
De mest flagranta brotten mot etik och där gigantiska summor betalats ut gäller amerikanska psykiatriker som fått böta miljoner dollars för forskningsfusk. Bland annat har de signerat skrivna läkemedelsartiklar av hyrda journalister och undersökningar som aldrig gjorts. Om ni söker ”US psychiatric bribery research cheating” på Google, kolla även ”Ghostwriting in psychiatry” så kommer ni att få så att ni storknar. När det gäller självmord och antidepressiva så bör ni titta in David Healys Wikpedia-sida för att läsa om vem han är och vad han har skrivit.
När det gäller konstiga mord, självmord, skolskjutningar kopplade som biverkningar till antidepressiva sök på nätet: ”SSRI sideeffects, SSRI placebo, SSRI stories”.
Man kan ju fråga varför Läkemedelsverket godkänner sådana mediciner. Fråga istället vem som finansierar Läkemedelsverket.
Professor Irvin Kirsch är specialist på placebo och han menar att de antidepressiva medicinerna av Prozac egentligen bara är en placeboeffekt. Samma effekt som man kan få av motion. Samma effekt kan man få av KBT. Boken borde vara obligatorisk läsning för varje läkare som skriver ut SSRI-preparat. Man har trott att SSRI-effekten är att uppgradera mängden serotonin i synapserna. Det finns många forskare som betvivlat denna hypotes eftersom man har samma effekt med mediciner som har förmåga att minska mängden serotonin.
Kirsch gick först igenom det cirka 40-tal undersökningar som industrin hänvisade till för att få SSRI- antidepressiva godkända. Men han lyckades även få fram de undersökningar som gjorts och där man inte fått någon effekt vad gäller depressionssymtomen. När han slog ihop statistiken visar det sig att det kanske måhända finns en effekt vid ”major depressions” men ingalunda vid de enklare. Dit hör nog detta att partnern gör slut. En motgång som man måste lära sig att ta. Men hur enkelt är det inte för en mutad kollega att få fram receptblocket. Dessutom blir de flitigaste förskrivarna oftare bjudna på flera golfresor. Visserligen får man numera oftast inte åka på dessa resor på betald arbetstid men en veckas jourkomp kan man offra för en gratis lyxresa.
Man har även visat bland annat vid studien från Duke University att det är nästan omöjligt att ta bort pillren för en som haft dem en tid. Det leder till att okunniga läkare, som inte känner till utsättningsbilden, byter från det ena preparatet till det andra. Recidivfrekvensen för dem som slutar med SSRI-preparat är över 50 %. För gruppen som motionerade och blev bra är recidivfrekvensen bara cirka 10 %. Genom att rikligt muta de ledande psykiatrerna i USA, varav många fälls i domstol, och genom att bjuda svenska läkare på dyra resor och fri sprit har dessa mediciner blivit riktiga kassakor för läkemedelsindustrin.
Nisse Simonson
Kirurg och föreläsare
Kopierat från Seniorbloggen
Hon informerades inte om den ökade självmordsrisken och inte heller föräldrarna. Den är hos unga så hög att man nu i USA måste skriva in det på bipacksedlarna. Läkemedsindustrin har sedan början av 1990-talet vetat att självmordfrekvensen ökar hos unga som sätts på Antidepressiva eller så kallade SSRI-preparat.
Eftersom jag numera har gott om tid och är nyfiken skickade jag efter några böcker från Amazon. Irving Kirschs “The Emperor’s New Drugs: Exploding the Antidepressant Myth”, Shannon Brownleys “Overtreated: Why Too Much Medicine Is Making Us Sicker and Poorer” och David Healy “The Antidepressant Era”.
Sedan har jag under 25 års tid (av och till) suttit med i Läkemedelskommittén. Jag har också under många år låtit mig mutas av läkemedelsföretagen på flotta resor för föreläsningar. Utan att ana hur sofistikerat det hela är upplagt.
– Pappa, sade min son som arbetat inom läkemedelsindustrin, du tror väl inte för en enda sekund att du fick föreläsa av andra skäl än att binda upp dig. Det satsas mer pengar på att muta läkare än på forskning. Fri sprit, mat och resa med flott hotell är betalt med ett enda recept på blodtrycksmedicin. Detta bara för att klargöra min bindning och mina synder. Jag är inte unik alla läkare, speciellt hjärtläkare har mutats hårt genom åren, liksom psykiaterkåren.
De mest flagranta brotten mot etik och där gigantiska summor betalats ut gäller amerikanska psykiatriker som fått böta miljoner dollars för forskningsfusk. Bland annat har de signerat skrivna läkemedelsartiklar av hyrda journalister och undersökningar som aldrig gjorts. Om ni söker ”US psychiatric bribery research cheating” på Google, kolla även ”Ghostwriting in psychiatry” så kommer ni att få så att ni storknar. När det gäller självmord och antidepressiva så bör ni titta in David Healys Wikpedia-sida för att läsa om vem han är och vad han har skrivit.
När det gäller konstiga mord, självmord, skolskjutningar kopplade som biverkningar till antidepressiva sök på nätet: ”SSRI sideeffects, SSRI placebo, SSRI stories”.
Man kan ju fråga varför Läkemedelsverket godkänner sådana mediciner. Fråga istället vem som finansierar Läkemedelsverket.
Professor Irvin Kirsch är specialist på placebo och han menar att de antidepressiva medicinerna av Prozac egentligen bara är en placeboeffekt. Samma effekt som man kan få av motion. Samma effekt kan man få av KBT. Boken borde vara obligatorisk läsning för varje läkare som skriver ut SSRI-preparat. Man har trott att SSRI-effekten är att uppgradera mängden serotonin i synapserna. Det finns många forskare som betvivlat denna hypotes eftersom man har samma effekt med mediciner som har förmåga att minska mängden serotonin.
Kirsch gick först igenom det cirka 40-tal undersökningar som industrin hänvisade till för att få SSRI- antidepressiva godkända. Men han lyckades även få fram de undersökningar som gjorts och där man inte fått någon effekt vad gäller depressionssymtomen. När han slog ihop statistiken visar det sig att det kanske måhända finns en effekt vid ”major depressions” men ingalunda vid de enklare. Dit hör nog detta att partnern gör slut. En motgång som man måste lära sig att ta. Men hur enkelt är det inte för en mutad kollega att få fram receptblocket. Dessutom blir de flitigaste förskrivarna oftare bjudna på flera golfresor. Visserligen får man numera oftast inte åka på dessa resor på betald arbetstid men en veckas jourkomp kan man offra för en gratis lyxresa.
Man har även visat bland annat vid studien från Duke University att det är nästan omöjligt att ta bort pillren för en som haft dem en tid. Det leder till att okunniga läkare, som inte känner till utsättningsbilden, byter från det ena preparatet till det andra. Recidivfrekvensen för dem som slutar med SSRI-preparat är över 50 %. För gruppen som motionerade och blev bra är recidivfrekvensen bara cirka 10 %. Genom att rikligt muta de ledande psykiatrerna i USA, varav många fälls i domstol, och genom att bjuda svenska läkare på dyra resor och fri sprit har dessa mediciner blivit riktiga kassakor för läkemedelsindustrin.
Nisse Simonson
Kirurg och föreläsare
Kopierat från Seniorbloggen
tisdag 15 april 2014
Diabetes borde kallas sockersjuka så att folk fattar orsak och verkan
Nu har jag en längre tid i gruppen diskuterat detta med kolesterol och ev hjärtsjukdomar, nu ska jag gå till härnad mot vad som jag kommit fram till är boven i dramat.
SOCKER-INSULIN.
Jag varnar, för det är en lång drapa. Ju mer jag läser, desto flera föreläsningar jag lyssnar till från iTunes och de kändaste universiteten i världen desto mera fokuseras det hela mot det som är navet i västerlandets alla sjukdomar inflammation.
Skilj nu från början på infektion och inflammation. Infektion är den inflammation som orsakas av bakterier, virus, svamp osv allt som kroppen (immunsystemet) uppfattar som en främmande invasion och ett hot. Försvarsstyrkan är vårt immunsystem. Vapnet är inflammation.
Men det finns en annan form av tyst inflammation (silent inflammation eller low grade inflammation) som likt en glöd ligger under den kliniskt synliga ytan, där immunförsvaret lyckas hålla den stången så att den inte flammar upp. Ett sätt att finna eller påvisa inflammationen är ett protein bildat i levern kallat CRP. Om det är över 3 så har man en sådan inflammation.
När jag då fick ett skov av min kroniska tarmsjukdom Ulcerös colit igen för några år sedan, bestämde jag mig för att istället för att äta inflammationshämmande mediciner i parti och minut, så skulle jag istället för att vifta undan röken försöka släcka eller kväva glöden. Det var då för att slippa alla mediciner med alla biverkningar bestämde mig för att ändra tankeramar.
Vad i min livsstil orsakade den inflammation som fick min svaga punkt tarmslemhinnan att inflammeras blöd och ge blodiga diarréer?
Jag köpte hem en trave böcker från Amazon och började läsa och med de förändringar jag sedan med den kunskapen i ryggen kom fram till ledde till att skovet gick över på tre veckor istället för med alla mediciner på sex månader.
Vad jag kom fram till och som nog gäller de flesta autoimmuna sjukdomar kommer jag att försöka redovisa här.
Om vi nu i miljoner år ätit små mängder kolhydrater ca 5% av kosten, 20%protein och resten mättat fett så är vi programmerade så. Kroppen tål vissa avvikelser men inte den totala omsvängningen av våra matvanor som vi kunnat avläsa under de senaste 100 åren. Eftersom vi under en livstid äter 70 ton mat kan maten inte vara en helt negligerbar faktor och bov och uteslutas i dramat.
Även om jag under alla år som läkare fått lära mig att kosten spelar ingen roll. Och min undervisning i kost och vad vi stoppar i oss uppgick till några timmar. Jag letade spår och fick ihop en bild av det hela där den tysta inflammationen och den svaga punkten kunde ses i ett större sammanhang.
Vi äter mindre fisk och mera växtoljor (majsolja,solrosolja margariner osv) vilket ger en pro-inflamatorisk reaktion i kroppen. Detta på grund av att den i och för sig livsnödvändiga fettsyran omega 6 där nedbrytningsprodukterna skapar inflammation och de inte balanseras av en lika stor dos omega 3. Omega 3 är ju kraftigt antiinflammatoriskt speciellt fettsyran EPA.
Vi äter nu enligt uppgift 95% mindre fisk jämfört med slutat av 1800-talet. Jag började äta fisk och stora doser omega 3. Vi blir mer och mer innesittande och får i oss för lite Vitamin D. Speciellt vi i Norden där solen sällan ger så mycket sol som vi är programmerade för.
Vitamin D är ett hormon med antinflammatorisk verkan. Detta HORMON framställs i huden när solen står över 45 grader och luftlagren släpper igenom tillräckliga mängder UVB ljus för att huden ska kunna framställa Vitamin D.
Vitamin D byggs på samma kemiska skelett som könshormoner och cortisol. Man räknar med att 20 minuter helkroppsbestrålning på tex Kanarieöarna ger 10 000 IE. När vi vandrade ut från Afrika för 60 000 år sedan var vi alla svarta som Lille Svarte Sambo.
Ju längre norrut vi kom genom folkvandringen desto blekare blev vi. Blekast på solfattiga Irland. Om nu kroppens största organ så totalt ändrar utseende i sökande efter 25 hydroxi calciferol (Vitamin D) så är det sannolikt viktigt för oss. Det slår på 2734 gener och det lär också bildas i små mängder i våra celler.
Professor Cedric Garland slogs av bilderna på en föreläsning på Johns Hopkins universitet för 30 år sedan av att antalet cancerfall blev vanligare ju längre norrut folk bodde. Det gällde helt klart coloncancer och bröstcancer. Men även MS och barndiabetes. Detta mönster har vi även i Europa. Ju mindre sol desto mindre vitaminD och desto vanligare dessa hemska sjukdomar.
Eftersom jag har hud som en gris rosig och blir bränd lätt solar jag aldrig. Jag tyckte att detta skulle kunna vara intressant att försöka för min klart cancerkopplade ulcerösa kolit.
Jag började med Vitamin D. Som kanske de flesta kommer ihåg så fick vi D vitamin som barn för att inte få engelska sjukan. Jag läste in mig på ämnet och läste bla en artikel i The New England Journal of Medicine där en av experterna Michael Hollick skrivit en lång mkt lång artikel om hur vanligt det är med d-vitaminbrist. I all synnerhet gäller detta nu när man smörjer in sig så fort man ser meteorologen på TV visa en sol på kartan.
Men vi ska komma ihåg att aldrig någonsin sola så att huden blir rodnad. Och aldrig ligga i solarier som har UVA ljus, som ju framkallar hudcancer. Jag tog då 5000 ie av Holistics vitamin D. Eftersom jag jagar dem som gör reklam för olika varor utan att offentligt stå för det vill jag bara säga att jag begärde och fick som arvode vid en föreläsning för prostatacancerföreningen 10 burkar vitamin D.
Alltså två steg med antiinflammationsverkan: Omega 3 och Vitamin D. Men läsandet fortsatte. Vi rör oss för lite och motionen i sig i även måttlig mängd är antiinflammatorisk. Under miljonerna år på savannen promenerade vi mellan en och två mil per dag. Det gör inte de som skulle ha mest nytta av det.
Promenaden i sig är kraftigt antiinflammatorisk troligen genom att det leder till lägre insulinresistens och att den minskar giftutsläppen från det sk viscerala fettet runt inälvorna. Promenaden har också den positiva effekten att kroppen då producerar en hjärncellstillväxande ämne: BDNF, brain derrived neurotropic Factor.
BDNF stimulerar hjärncellstillväxten och förbättrar kommunikationen mellan hjärnans celler. Vi tar numer en dryg timmes långpromenad med hunden varje dag plus ett par kvartslånga kompletterande pinkarpromenader. Men den kraftigaste inflammationsstimulansen får vi av långvarigt förhöjt insulin.
När vi äter socker (glukos) signalerar blodsockerstegringen bukspottkörtelns så kallade betaceller att producera insulin. Insulinet har två effekter, nämligen att ge energi och lagra fett. I en bok stod det : Insulin makes you fat and keeps you fat. Men när vi ansträngt bukspottkörteln med för mycket socker under lång tid ger den upp.
När betacellerna försvinner och när vi har ungefär 50% kvar så får vi symtom på diabetes. En form av diabetes som borde kallas sockersjuka så att folk fattar orsak och verkan.
Jag bör kanske här sticka emellan med att berätta att barndiabetes eller diabetes typ 1 är en automimmun sjukdom där antikroppar direkt riktade mot beta cellerna slår ut dem. Man får då en akut insulinbrist som MÅSTE ersättas med insulinsprutor.
I en artikel i The Lancet 2002 visade Höppönen att barndiabetes ökade i norra Finland ju lägre myndigheterna rekommenderade tillförseln av VitaminD. I USA får numera feta barn det vi då kan kan kalla sockersjuka eller som det tidigare kallades åldersdiabetes på grund av sin kost och därav följande fetma. Sockret och där kanske huvudsakligen fruktosen torde bidra.
Titta på Robert Lustigs föreläsningar på Youtube, speciellt den kallad: Sugar The Bitter truth och läs sedan Ann Fernholms bok: Ett sötare blod. Titta även på tv programmet 60 minutes: Is sugar toxic. Vi rekommenderas en artvidrig kost med 60% kolhydrater vilket ger kroniskt höga insulinnivåer för att få bort glukosen (sockret) ur blodet in i våra celler för lagring kortvarigt i muskler och lever och långtidslagring i volangerna runt buk och stuss.
Kom ihåg att vi rimligen behöver ca 40 gram socker per dag och äter minst 400 gram per dag.
Kroppen, levern, har en förmåga att koppla om metabolismen i levern och göra en sockerersättning ketoner om vi skulle få i oss fööör lite socker. Jag har sett siffror på att upp till en dryg tredjedel av oss svenskar har för höga fasteblodsocker och för höga insulinnivåer. Vi är alltså i farozonen för att utveckla diabetes. Somliga kallar det prediabetes.
En fiffighet under miljonerna år på savannen har blivit en faktisk dödsfälla. Tänk er tillbaka till den östafrikanska savannen. Var finns sockret, när finner man socker? Jo frukterna mognar en gång per år och lockar med färg och smak så att vi ska äta dem.
Eftersom det under så många år var ont om socker så lade evolutionen smaklökarna för socker längst fram på tungan. Därifrån går nerver upp i hjärnan och det ger en kick i det så kallade belöningsystemet.
Vi har ett system som varnar för fara och ett system som ger en belöning för något som på lång och kort sikt är nyttigt för vår överlevnad. Socker eller glukos ger en sådan belöning. Då åt man frukt så att det rann genom öronen den ena kicken efter den andra.
Belöningen är en stegring av ett ämne, dopamin, som ser kemiskt ut ungefär som amfetamin. Den drog som säljs på torgen och i skumma gränder och som nu kastas efter barn med för mycket spring i benen.
Socker var eftersökt och gav ett snabbt svar från hjärnan. Men då fanns socker bara säsongsvis och efter kom en period av mycket låg tillgång på socker alltså gällde det att lagra. Precis som björnarna på den Ö i Ströms Vattudal där vi har ett torp.
Björnarna lär plocka eller beta i sig upp till 40 kilo blåbär per dag för att klara tiden i ide under vintersömnen. Då för att lagra så mycket som möjligt slår det som är vår tids dödsfälla till. Vi drabbas av insulinresistens. När levern är full, musklerna är fulla för att fylla urakuta behoven av energi skiftar insulinet till att lagra i långtidsförråden runt mage och stuss. Och där har man oändliga resurser att lagra det socker som lever omvandlat till triglycerider.
Men och nu kommer det ur naturens synpunkt fiffiga.Insulinet gör också så att det blockera frisättning av fettet i långtidsförvaringen så länge som insulinnivåerna är höga. VILKET BETYDER: MAN KAAANNN INTE BANTA OCH GÅ NER I VIKT OM MAN INTE SAMTIDIGT SÄNKER INSULINET SOM BLOCKERAR FETTFRISÄTTNINGEN.
Däremot öppnas fettcellerna mer än villigt om man minskar blodsockret, därmed insulinet. Om man vill gå ner i vikt ska man äta fett och inte kolhydrater i någon form. Pasta, ris, potatis och bröd är då bannlyst. Men sen går det fort.
I nsulinresistensen försvinner liksom hämningen av mättnadshormonet Leptin. Leptinet kan då åter tala om för en struktur som kallas hypothalamus i hjärnan att: Nu har du ätit nog.
Inte lätt alltså att sockret suger och belönar och finns nu 24 timmar per dygn att köpa i nästan varje gathörn. 70% av maten i våra butiker är mer eller mindre sockrade. Därav fetmaepidemin.
Det finns en hel del teorier och forskning som talar för att sockret stimulerar via insulinet till cancer i olika former. Dels via tillväxthormonet från hypofysen som omvandlas till IGF1 i Levern. IGF1=Insulingrowth factor. Det är det ämne som får alla celler i kroppen att växa till, friska och cancerceller.
Men det finns en balans och broms för tillväxten kallad IGFBP1 = Insulingrowthfactor binding protein som sätter stopp när cellerna växer till för mycket.enna broms IGFBP hämmas av för långvarigt för höga nivåer av insulin.
Man har funnit klara samband mellan framför allt kvinnor och bröstcancer. Höga viloblodsocker leder till en ökad frekvens bröstcancer. Det är naturligt för många kvinnor att gå upp i vikt efter klimakteriet då också antalet fall av bröstcancer är som vanligast.
När blodsockret är högt och insulinet inte liksom hinner med att skaffa undan det sockras vissa proteiner därmed också röda blodkroppar. Den sockringen, tänk på ett gelehallon med ett lager av sockkristaller. Dessa kanderade proteiner tas inte om hand av de receptorer som ska koppla in dem mot cellerna, detta leder till en snabbare åldrad kropp.
Man kallar dessa sockrade proteiner för AGE, Advanced glycated endproducts som leder till bland annat starr och rimligen till de inflammationer som i slutändan leder till olika former av demens. Man kan tydligt se detta i hyn på patienter med dåligt skött diabetes.
Ett enkelt mått på hur sött blodet är det som kallas långtidssocker. Det mäter hur mycket de röda blodkropparna sockrats HBAC1. Det provet speglar blodsockerhalten under ca tre månader. Det är en röd blodkropps livstid. De är av sockret odugliggjorda och det tar ungefär den tiden att bli av med dem.
Man kan bli av med en åldersdiabetes genom att gå ner i vikt och radikalt minska sitt intag av socker och stärkelse. De flesta blir av med sina mediciner mot höga blodfetter, blodtryck och diabetes . Det är ”bara” att välja bort brödet, pastan, riset och potatisen och få ha synen och fötterna kvar.
Det är en livsstilförändring som måste pågå livet ut. Eller så fortsätter man tar mediciner och kolhydrater och riskerar komplikationerna.
Jag har två nära bekanta som drabbats av diabetesdemens och känner några som blivit blinda. Så alldeles i onödan. Det är sockret som är fienden. Min bror gjorde livstilsförändringarna och blev friskförklarad från sin Diabetes. Läkaren blev förvånad och häpen. Hon sade sig aldrig ha sett något liknande.
Det gjorde han förbannat rätt i eftersom en man som diagnostiseras med diabetes efter sin 40 årsdag förlorar i genomsnitt 12 levnadsår och en kvinna 14 år. Och det för en sjukdom som man med rätt råd kan slippa. Enklast för alla är att dra ner på alla kolhydrater.
Nu har dietisterna som verkar alla vara utbildade av sockerbolaget och Arla vilja behålla patienterna MED diabetes. Man får in i skallen på folk att det är långsamma kolhydrater i bröd, pasta, ris och potatis. Det visade Torontofoskaren som uppfann GI att det inte är.
Långsamma kolhydrater finner man i bönor av olika sorter sk oligosaccarider. Polysaccariderna går snabbt in i blodet, läs en GI tabell och ät av de med låga siffror. GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger jämfört med en fast mängd rent glukos.
I stort sett ALLA med Diabetes typ 2 kan med lCHF gå ner tio procent i vikt, få normala blodfetter,normalt blodsocker och normalt blodtryck. Och göra allmänläkarna i det närmaste arbetslösa i alla fall förvånade.
Men man måste inse att det rör sig om en konsekvent livsstilförändring.Antingen förlora ett antal år,några tår och synen eller låta bli kolhydrater.Det finns liksom ingen förhandlingsmån. Med detta i ryggen slutade jag efter bästa förmåga med alla kolhydrater.
Men i ärlighetens namn så förlorar jag ibland och tar en halv bulle och en potatis och någon gång kan jag inte låta bli att ta lite pistageglass. Jag är ingen övermänniska. Men jag har ett mål och jag strävar dag för dag.
Målet är att få vara med när minsta barnbarnet nu tre år tar studenten. Målet hägrar men resan för inte bli så tråkig att den tråkiga resan inte är värd det uppsatta målet.
Nisse Simonson
Seniorbloggen.se
SOCKER-INSULIN.
Jag varnar, för det är en lång drapa. Ju mer jag läser, desto flera föreläsningar jag lyssnar till från iTunes och de kändaste universiteten i världen desto mera fokuseras det hela mot det som är navet i västerlandets alla sjukdomar inflammation.
Skilj nu från början på infektion och inflammation. Infektion är den inflammation som orsakas av bakterier, virus, svamp osv allt som kroppen (immunsystemet) uppfattar som en främmande invasion och ett hot. Försvarsstyrkan är vårt immunsystem. Vapnet är inflammation.
Men det finns en annan form av tyst inflammation (silent inflammation eller low grade inflammation) som likt en glöd ligger under den kliniskt synliga ytan, där immunförsvaret lyckas hålla den stången så att den inte flammar upp. Ett sätt att finna eller påvisa inflammationen är ett protein bildat i levern kallat CRP. Om det är över 3 så har man en sådan inflammation.
När jag då fick ett skov av min kroniska tarmsjukdom Ulcerös colit igen för några år sedan, bestämde jag mig för att istället för att äta inflammationshämmande mediciner i parti och minut, så skulle jag istället för att vifta undan röken försöka släcka eller kväva glöden. Det var då för att slippa alla mediciner med alla biverkningar bestämde mig för att ändra tankeramar.
Vad i min livsstil orsakade den inflammation som fick min svaga punkt tarmslemhinnan att inflammeras blöd och ge blodiga diarréer?
Jag köpte hem en trave böcker från Amazon och började läsa och med de förändringar jag sedan med den kunskapen i ryggen kom fram till ledde till att skovet gick över på tre veckor istället för med alla mediciner på sex månader.
Vad jag kom fram till och som nog gäller de flesta autoimmuna sjukdomar kommer jag att försöka redovisa här.
Om vi nu i miljoner år ätit små mängder kolhydrater ca 5% av kosten, 20%protein och resten mättat fett så är vi programmerade så. Kroppen tål vissa avvikelser men inte den totala omsvängningen av våra matvanor som vi kunnat avläsa under de senaste 100 åren. Eftersom vi under en livstid äter 70 ton mat kan maten inte vara en helt negligerbar faktor och bov och uteslutas i dramat.
Även om jag under alla år som läkare fått lära mig att kosten spelar ingen roll. Och min undervisning i kost och vad vi stoppar i oss uppgick till några timmar. Jag letade spår och fick ihop en bild av det hela där den tysta inflammationen och den svaga punkten kunde ses i ett större sammanhang.
Vi äter mindre fisk och mera växtoljor (majsolja,solrosolja margariner osv) vilket ger en pro-inflamatorisk reaktion i kroppen. Detta på grund av att den i och för sig livsnödvändiga fettsyran omega 6 där nedbrytningsprodukterna skapar inflammation och de inte balanseras av en lika stor dos omega 3. Omega 3 är ju kraftigt antiinflammatoriskt speciellt fettsyran EPA.
Vi äter nu enligt uppgift 95% mindre fisk jämfört med slutat av 1800-talet. Jag började äta fisk och stora doser omega 3. Vi blir mer och mer innesittande och får i oss för lite Vitamin D. Speciellt vi i Norden där solen sällan ger så mycket sol som vi är programmerade för.
Vitamin D är ett hormon med antinflammatorisk verkan. Detta HORMON framställs i huden när solen står över 45 grader och luftlagren släpper igenom tillräckliga mängder UVB ljus för att huden ska kunna framställa Vitamin D.
Vitamin D byggs på samma kemiska skelett som könshormoner och cortisol. Man räknar med att 20 minuter helkroppsbestrålning på tex Kanarieöarna ger 10 000 IE. När vi vandrade ut från Afrika för 60 000 år sedan var vi alla svarta som Lille Svarte Sambo.
Ju längre norrut vi kom genom folkvandringen desto blekare blev vi. Blekast på solfattiga Irland. Om nu kroppens största organ så totalt ändrar utseende i sökande efter 25 hydroxi calciferol (Vitamin D) så är det sannolikt viktigt för oss. Det slår på 2734 gener och det lär också bildas i små mängder i våra celler.
Professor Cedric Garland slogs av bilderna på en föreläsning på Johns Hopkins universitet för 30 år sedan av att antalet cancerfall blev vanligare ju längre norrut folk bodde. Det gällde helt klart coloncancer och bröstcancer. Men även MS och barndiabetes. Detta mönster har vi även i Europa. Ju mindre sol desto mindre vitaminD och desto vanligare dessa hemska sjukdomar.
Eftersom jag har hud som en gris rosig och blir bränd lätt solar jag aldrig. Jag tyckte att detta skulle kunna vara intressant att försöka för min klart cancerkopplade ulcerösa kolit.
Jag började med Vitamin D. Som kanske de flesta kommer ihåg så fick vi D vitamin som barn för att inte få engelska sjukan. Jag läste in mig på ämnet och läste bla en artikel i The New England Journal of Medicine där en av experterna Michael Hollick skrivit en lång mkt lång artikel om hur vanligt det är med d-vitaminbrist. I all synnerhet gäller detta nu när man smörjer in sig så fort man ser meteorologen på TV visa en sol på kartan.
Men vi ska komma ihåg att aldrig någonsin sola så att huden blir rodnad. Och aldrig ligga i solarier som har UVA ljus, som ju framkallar hudcancer. Jag tog då 5000 ie av Holistics vitamin D. Eftersom jag jagar dem som gör reklam för olika varor utan att offentligt stå för det vill jag bara säga att jag begärde och fick som arvode vid en föreläsning för prostatacancerföreningen 10 burkar vitamin D.
Alltså två steg med antiinflammationsverkan: Omega 3 och Vitamin D. Men läsandet fortsatte. Vi rör oss för lite och motionen i sig i även måttlig mängd är antiinflammatorisk. Under miljonerna år på savannen promenerade vi mellan en och två mil per dag. Det gör inte de som skulle ha mest nytta av det.
Promenaden i sig är kraftigt antiinflammatorisk troligen genom att det leder till lägre insulinresistens och att den minskar giftutsläppen från det sk viscerala fettet runt inälvorna. Promenaden har också den positiva effekten att kroppen då producerar en hjärncellstillväxande ämne: BDNF, brain derrived neurotropic Factor.
BDNF stimulerar hjärncellstillväxten och förbättrar kommunikationen mellan hjärnans celler. Vi tar numer en dryg timmes långpromenad med hunden varje dag plus ett par kvartslånga kompletterande pinkarpromenader. Men den kraftigaste inflammationsstimulansen får vi av långvarigt förhöjt insulin.
När vi äter socker (glukos) signalerar blodsockerstegringen bukspottkörtelns så kallade betaceller att producera insulin. Insulinet har två effekter, nämligen att ge energi och lagra fett. I en bok stod det : Insulin makes you fat and keeps you fat. Men när vi ansträngt bukspottkörteln med för mycket socker under lång tid ger den upp.
När betacellerna försvinner och när vi har ungefär 50% kvar så får vi symtom på diabetes. En form av diabetes som borde kallas sockersjuka så att folk fattar orsak och verkan.
Jag bör kanske här sticka emellan med att berätta att barndiabetes eller diabetes typ 1 är en automimmun sjukdom där antikroppar direkt riktade mot beta cellerna slår ut dem. Man får då en akut insulinbrist som MÅSTE ersättas med insulinsprutor.
I en artikel i The Lancet 2002 visade Höppönen att barndiabetes ökade i norra Finland ju lägre myndigheterna rekommenderade tillförseln av VitaminD. I USA får numera feta barn det vi då kan kan kalla sockersjuka eller som det tidigare kallades åldersdiabetes på grund av sin kost och därav följande fetma. Sockret och där kanske huvudsakligen fruktosen torde bidra.
Titta på Robert Lustigs föreläsningar på Youtube, speciellt den kallad: Sugar The Bitter truth och läs sedan Ann Fernholms bok: Ett sötare blod. Titta även på tv programmet 60 minutes: Is sugar toxic. Vi rekommenderas en artvidrig kost med 60% kolhydrater vilket ger kroniskt höga insulinnivåer för att få bort glukosen (sockret) ur blodet in i våra celler för lagring kortvarigt i muskler och lever och långtidslagring i volangerna runt buk och stuss.
Kom ihåg att vi rimligen behöver ca 40 gram socker per dag och äter minst 400 gram per dag.
Kroppen, levern, har en förmåga att koppla om metabolismen i levern och göra en sockerersättning ketoner om vi skulle få i oss fööör lite socker. Jag har sett siffror på att upp till en dryg tredjedel av oss svenskar har för höga fasteblodsocker och för höga insulinnivåer. Vi är alltså i farozonen för att utveckla diabetes. Somliga kallar det prediabetes.
En fiffighet under miljonerna år på savannen har blivit en faktisk dödsfälla. Tänk er tillbaka till den östafrikanska savannen. Var finns sockret, när finner man socker? Jo frukterna mognar en gång per år och lockar med färg och smak så att vi ska äta dem.
Eftersom det under så många år var ont om socker så lade evolutionen smaklökarna för socker längst fram på tungan. Därifrån går nerver upp i hjärnan och det ger en kick i det så kallade belöningsystemet.
Vi har ett system som varnar för fara och ett system som ger en belöning för något som på lång och kort sikt är nyttigt för vår överlevnad. Socker eller glukos ger en sådan belöning. Då åt man frukt så att det rann genom öronen den ena kicken efter den andra.
Belöningen är en stegring av ett ämne, dopamin, som ser kemiskt ut ungefär som amfetamin. Den drog som säljs på torgen och i skumma gränder och som nu kastas efter barn med för mycket spring i benen.
Socker var eftersökt och gav ett snabbt svar från hjärnan. Men då fanns socker bara säsongsvis och efter kom en period av mycket låg tillgång på socker alltså gällde det att lagra. Precis som björnarna på den Ö i Ströms Vattudal där vi har ett torp.
Björnarna lär plocka eller beta i sig upp till 40 kilo blåbär per dag för att klara tiden i ide under vintersömnen. Då för att lagra så mycket som möjligt slår det som är vår tids dödsfälla till. Vi drabbas av insulinresistens. När levern är full, musklerna är fulla för att fylla urakuta behoven av energi skiftar insulinet till att lagra i långtidsförråden runt mage och stuss. Och där har man oändliga resurser att lagra det socker som lever omvandlat till triglycerider.
Men och nu kommer det ur naturens synpunkt fiffiga.Insulinet gör också så att det blockera frisättning av fettet i långtidsförvaringen så länge som insulinnivåerna är höga. VILKET BETYDER: MAN KAAANNN INTE BANTA OCH GÅ NER I VIKT OM MAN INTE SAMTIDIGT SÄNKER INSULINET SOM BLOCKERAR FETTFRISÄTTNINGEN.
Däremot öppnas fettcellerna mer än villigt om man minskar blodsockret, därmed insulinet. Om man vill gå ner i vikt ska man äta fett och inte kolhydrater i någon form. Pasta, ris, potatis och bröd är då bannlyst. Men sen går det fort.
I nsulinresistensen försvinner liksom hämningen av mättnadshormonet Leptin. Leptinet kan då åter tala om för en struktur som kallas hypothalamus i hjärnan att: Nu har du ätit nog.
Inte lätt alltså att sockret suger och belönar och finns nu 24 timmar per dygn att köpa i nästan varje gathörn. 70% av maten i våra butiker är mer eller mindre sockrade. Därav fetmaepidemin.
Det finns en hel del teorier och forskning som talar för att sockret stimulerar via insulinet till cancer i olika former. Dels via tillväxthormonet från hypofysen som omvandlas till IGF1 i Levern. IGF1=Insulingrowth factor. Det är det ämne som får alla celler i kroppen att växa till, friska och cancerceller.
Men det finns en balans och broms för tillväxten kallad IGFBP1 = Insulingrowthfactor binding protein som sätter stopp när cellerna växer till för mycket.enna broms IGFBP hämmas av för långvarigt för höga nivåer av insulin.
Man har funnit klara samband mellan framför allt kvinnor och bröstcancer. Höga viloblodsocker leder till en ökad frekvens bröstcancer. Det är naturligt för många kvinnor att gå upp i vikt efter klimakteriet då också antalet fall av bröstcancer är som vanligast.
När blodsockret är högt och insulinet inte liksom hinner med att skaffa undan det sockras vissa proteiner därmed också röda blodkroppar. Den sockringen, tänk på ett gelehallon med ett lager av sockkristaller. Dessa kanderade proteiner tas inte om hand av de receptorer som ska koppla in dem mot cellerna, detta leder till en snabbare åldrad kropp.
Man kallar dessa sockrade proteiner för AGE, Advanced glycated endproducts som leder till bland annat starr och rimligen till de inflammationer som i slutändan leder till olika former av demens. Man kan tydligt se detta i hyn på patienter med dåligt skött diabetes.
Ett enkelt mått på hur sött blodet är det som kallas långtidssocker. Det mäter hur mycket de röda blodkropparna sockrats HBAC1. Det provet speglar blodsockerhalten under ca tre månader. Det är en röd blodkropps livstid. De är av sockret odugliggjorda och det tar ungefär den tiden att bli av med dem.
Man kan bli av med en åldersdiabetes genom att gå ner i vikt och radikalt minska sitt intag av socker och stärkelse. De flesta blir av med sina mediciner mot höga blodfetter, blodtryck och diabetes . Det är ”bara” att välja bort brödet, pastan, riset och potatisen och få ha synen och fötterna kvar.
Det är en livsstilförändring som måste pågå livet ut. Eller så fortsätter man tar mediciner och kolhydrater och riskerar komplikationerna.
Jag har två nära bekanta som drabbats av diabetesdemens och känner några som blivit blinda. Så alldeles i onödan. Det är sockret som är fienden. Min bror gjorde livstilsförändringarna och blev friskförklarad från sin Diabetes. Läkaren blev förvånad och häpen. Hon sade sig aldrig ha sett något liknande.
Det gjorde han förbannat rätt i eftersom en man som diagnostiseras med diabetes efter sin 40 årsdag förlorar i genomsnitt 12 levnadsår och en kvinna 14 år. Och det för en sjukdom som man med rätt råd kan slippa. Enklast för alla är att dra ner på alla kolhydrater.
Nu har dietisterna som verkar alla vara utbildade av sockerbolaget och Arla vilja behålla patienterna MED diabetes. Man får in i skallen på folk att det är långsamma kolhydrater i bröd, pasta, ris och potatis. Det visade Torontofoskaren som uppfann GI att det inte är.
Långsamma kolhydrater finner man i bönor av olika sorter sk oligosaccarider. Polysaccariderna går snabbt in i blodet, läs en GI tabell och ät av de med låga siffror. GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger jämfört med en fast mängd rent glukos.
I stort sett ALLA med Diabetes typ 2 kan med lCHF gå ner tio procent i vikt, få normala blodfetter,normalt blodsocker och normalt blodtryck. Och göra allmänläkarna i det närmaste arbetslösa i alla fall förvånade.
Men man måste inse att det rör sig om en konsekvent livsstilförändring.Antingen förlora ett antal år,några tår och synen eller låta bli kolhydrater.Det finns liksom ingen förhandlingsmån. Med detta i ryggen slutade jag efter bästa förmåga med alla kolhydrater.
Men i ärlighetens namn så förlorar jag ibland och tar en halv bulle och en potatis och någon gång kan jag inte låta bli att ta lite pistageglass. Jag är ingen övermänniska. Men jag har ett mål och jag strävar dag för dag.
Målet är att få vara med när minsta barnbarnet nu tre år tar studenten. Målet hägrar men resan för inte bli så tråkig att den tråkiga resan inte är värd det uppsatta målet.
Nisse Simonson
Seniorbloggen.se
söndag 30 mars 2014
Man blir inte fet av fett!
1. Hur vi överlevt i några miljoner år. Vad åt vi?
2. Efter kriget hände det saker i USA. Man trodde saker och världen tog efter.
3. Livsmedelsverket tog upp denna då nya kunskap som man fortfarande driver och tror är rätt, men som egentligen är helt fel.
4. Vad påstår de då? Jo deras kostråd är att vi skall äta enligt tallriksmodellen, dvs. 60% kolhydrater och lågfettprodukter. Animaliskt fett, smör, är farligt.
5. Modern forskning visar nu att detta är helt fel. Man blir inte fet av fett! Man får inte hjärt/kärlsjukdommar av fett! -man blir fet av alla kolhydrater och allt socker vi äter. -HUR DÅ? Jo kolhydraterna (potatis, pasta, ris och bröd/spannmålsprodukter) ombildas till socker i magen.
Tag exempelvis vitt mjöl. 70% ombildas till socker i kroppen.En annan stor källa idag är alla söta drycker som CocaCola, Fanta etc. och öl! Då är det nödvändigt att släppa ut insulin i blodet för att hålla blodsockernivån rätt. Överskottet av insulin ombildas till fett som lagras i fettcellerna. Då går vi upp i vikt! Detta leder till att vi så småningom får Diabetes 2! sid 2
6. Har vi inte alltid ätit sött? Nej inte alls: År 1700 fick vi i oss 0,1 kg socker. År 1850 hade det gått upp till 8 kg. Idag får vi i oss 45 kg per år!
7. Men fett då? Det vet man väl att man inte skall äta fett för då blir man fet och får hjärtproblem, eller? Ny forskning visar att det är helt fel! Vi har lurats att tro att, så är det. Men i själva verket har vi ätit fett i miljontals år, ända fram till 60/70 talet då man började tro att fettet gjorde oss feta. Livsmedelsverket är nog snart ensamma ihop med dietisterna, att hålla myten om att fett, smör etc, är farligt.
8. Men blir inte kolesterolet för högt då? Det är väl farligt? Återigen, visar forskning sedan ganska länge att de som har höga kolesterolvärden lever längre än de med låga. För varje milligramprocent som kolesterolnivån i blodet sjunker, ökar hjärtdödligheten med 11 procent och den totala dödligheten med 14%.
Kolesterol är en mycket viktig byggsten i kroppen Den producerar själv kolesterol om vi har för lite och gör av med kolesterolet om det för mycket. Så ät ägg varje dag flera om dagen om man så vill, utan att få problem.
Den som forskat mest här i landet på kolesterol är doktor Uffe Ravnskov. Han har med egna medel sid. 3 kommit fram till sanningen om kolesterolet. Läs hans bok ”Hur kolesterolmyten hålls vid liv”. Massor av forskare är knutna till läkemedelsindustrin och de skriver gärna ut mediciner, dvs. stationer.
Det finns nyare sätt att mäta kolesterolet. De flesta vårdcentraler använder dock den gamla metoden (även min gjorde det så sent som i november) och man får be om ett APO-test. Då får man fram två värden. Ett som heter HDL och som är de positiva och nyttiga kolesterolvärdena. Det andra heter LDL och är mindre bra. Äter man lågkolhydratkost och mättat fett så får man högre HDL och bättre LDL.
9. Det har visat sig att sättet att behandla kolesterolvärderna på är starkt påverkat av Läkemedelsindustrin. Det idag vanligaste sättet att behandla vad man felaktigt påstår höga kolesterolvärden, det är med stationer.
Själv fick jag för några år sedan Simvastatin för att mina kolesterolvärden kanske kunde gå upp. Man utgår ifrån att om man enligt de gamla sättet att mäta, ligger nära 5 eller över, då skall man ha stationer.
Detta läkemedel, Simvastatin, säljs i världen för över 90 miljarder kronor varje år!!
Efter att ha läst om läkemedlets biverkningar, sid. 4 muskelvärk, mycket besvärliga stickningar i föttern och försämrat minne, så slutade jag med denna medicin och efter ett halvår var jag helt symptonfri. Vid nyligen gjord mätning av mitt kolesterol, visade det sig att jag har perfekta värden.
Min läkare som skrev ut Simvastatinet skrev till mig efter vårt samtal att jag inte skulle ta upp Simvastatinet igen!
Fortsätt läsningen här >>>
2. Efter kriget hände det saker i USA. Man trodde saker och världen tog efter.
3. Livsmedelsverket tog upp denna då nya kunskap som man fortfarande driver och tror är rätt, men som egentligen är helt fel.
4. Vad påstår de då? Jo deras kostråd är att vi skall äta enligt tallriksmodellen, dvs. 60% kolhydrater och lågfettprodukter. Animaliskt fett, smör, är farligt.
5. Modern forskning visar nu att detta är helt fel. Man blir inte fet av fett! Man får inte hjärt/kärlsjukdommar av fett! -man blir fet av alla kolhydrater och allt socker vi äter. -HUR DÅ? Jo kolhydraterna (potatis, pasta, ris och bröd/spannmålsprodukter) ombildas till socker i magen.
Tag exempelvis vitt mjöl. 70% ombildas till socker i kroppen.En annan stor källa idag är alla söta drycker som CocaCola, Fanta etc. och öl! Då är det nödvändigt att släppa ut insulin i blodet för att hålla blodsockernivån rätt. Överskottet av insulin ombildas till fett som lagras i fettcellerna. Då går vi upp i vikt! Detta leder till att vi så småningom får Diabetes 2! sid 2
6. Har vi inte alltid ätit sött? Nej inte alls: År 1700 fick vi i oss 0,1 kg socker. År 1850 hade det gått upp till 8 kg. Idag får vi i oss 45 kg per år!
7. Men fett då? Det vet man väl att man inte skall äta fett för då blir man fet och får hjärtproblem, eller? Ny forskning visar att det är helt fel! Vi har lurats att tro att, så är det. Men i själva verket har vi ätit fett i miljontals år, ända fram till 60/70 talet då man började tro att fettet gjorde oss feta. Livsmedelsverket är nog snart ensamma ihop med dietisterna, att hålla myten om att fett, smör etc, är farligt.
8. Men blir inte kolesterolet för högt då? Det är väl farligt? Återigen, visar forskning sedan ganska länge att de som har höga kolesterolvärden lever längre än de med låga. För varje milligramprocent som kolesterolnivån i blodet sjunker, ökar hjärtdödligheten med 11 procent och den totala dödligheten med 14%.
Kolesterol är en mycket viktig byggsten i kroppen Den producerar själv kolesterol om vi har för lite och gör av med kolesterolet om det för mycket. Så ät ägg varje dag flera om dagen om man så vill, utan att få problem.
Den som forskat mest här i landet på kolesterol är doktor Uffe Ravnskov. Han har med egna medel sid. 3 kommit fram till sanningen om kolesterolet. Läs hans bok ”Hur kolesterolmyten hålls vid liv”. Massor av forskare är knutna till läkemedelsindustrin och de skriver gärna ut mediciner, dvs. stationer.
Det finns nyare sätt att mäta kolesterolet. De flesta vårdcentraler använder dock den gamla metoden (även min gjorde det så sent som i november) och man får be om ett APO-test. Då får man fram två värden. Ett som heter HDL och som är de positiva och nyttiga kolesterolvärdena. Det andra heter LDL och är mindre bra. Äter man lågkolhydratkost och mättat fett så får man högre HDL och bättre LDL.
9. Det har visat sig att sättet att behandla kolesterolvärderna på är starkt påverkat av Läkemedelsindustrin. Det idag vanligaste sättet att behandla vad man felaktigt påstår höga kolesterolvärden, det är med stationer.
Själv fick jag för några år sedan Simvastatin för att mina kolesterolvärden kanske kunde gå upp. Man utgår ifrån att om man enligt de gamla sättet att mäta, ligger nära 5 eller över, då skall man ha stationer.
Detta läkemedel, Simvastatin, säljs i världen för över 90 miljarder kronor varje år!!
Efter att ha läst om läkemedlets biverkningar, sid. 4 muskelvärk, mycket besvärliga stickningar i föttern och försämrat minne, så slutade jag med denna medicin och efter ett halvår var jag helt symptonfri. Vid nyligen gjord mätning av mitt kolesterol, visade det sig att jag har perfekta värden.
Min läkare som skrev ut Simvastatinet skrev till mig efter vårt samtal att jag inte skulle ta upp Simvastatinet igen!
Fortsätt läsningen här >>>
måndag 24 mars 2014
Ät ägg och ditt minne blir bättre
Nisse har läst vidare om minnesförlust och total amnesi orsakat av kolesterolsänkande mediciner. Många läkare skriver ut dem till gamla, som börjar ha dåligt minne och skyller minnesförlust orsakad av statinerna på deras ålder.
Jag fick en övergående klar otvetydig minnesstörning av Simvastatin. Det blev bättre ett par månader efter att jag slutade med dessa.
Hjärnan består till 20-25% av kolesterol.Vår Herre har nog inte skapat oss så för att vi ska ta bort dem. I hjärnan skapas kolesterolet av sk gliaceller (astrocyter) och de påverkar/skapar synapserna så att signalerna mellan celler fungerar.
Ett minne är ju en kedja av sammankopplade hjärnceller. Om denna kedja inte fungerar på grund av att kontaktpunkterna (synapserna) försvinner så förlorar vi mer eller mindre del av vårt minne. Framingham-studien visade att för varje procent man sänker kolesterol har man en 14% överdödlighet.
Om din förälder har fått statiner och börjar bli "dimmig" i minne och tanke. Det kan då ha orsakats av eventuella statiner. En av världens mest aktade forskare vad gäller hjärna och fetter heter Mary Enig och hon säger: ät ägg och ditt minne blir bättre.
Chris Masterjohn hänvisar till henne och hennes bok om fett. Just nu håller jag på att fundera om det nu är så att statinerna kan och troligen försämrar minnet, är det då lämpligt att köra bil, köra flygplan.
Betänk och kommentera. Men först efter att ha tittat på bifogade artiklar. Det finns massor om statiner och minnesförlust på Youtube: Statins memory loss.
Hjärnans klister kan vara farligt
Cholesterol — Your Life Depends on It!
Jag fick en övergående klar otvetydig minnesstörning av Simvastatin. Det blev bättre ett par månader efter att jag slutade med dessa.
Hjärnan består till 20-25% av kolesterol.Vår Herre har nog inte skapat oss så för att vi ska ta bort dem. I hjärnan skapas kolesterolet av sk gliaceller (astrocyter) och de påverkar/skapar synapserna så att signalerna mellan celler fungerar.
Ett minne är ju en kedja av sammankopplade hjärnceller. Om denna kedja inte fungerar på grund av att kontaktpunkterna (synapserna) försvinner så förlorar vi mer eller mindre del av vårt minne. Framingham-studien visade att för varje procent man sänker kolesterol har man en 14% överdödlighet.
Om din förälder har fått statiner och börjar bli "dimmig" i minne och tanke. Det kan då ha orsakats av eventuella statiner. En av världens mest aktade forskare vad gäller hjärna och fetter heter Mary Enig och hon säger: ät ägg och ditt minne blir bättre.
Chris Masterjohn hänvisar till henne och hennes bok om fett. Just nu håller jag på att fundera om det nu är så att statinerna kan och troligen försämrar minnet, är det då lämpligt att köra bil, köra flygplan.
Betänk och kommentera. Men först efter att ha tittat på bifogade artiklar. Det finns massor om statiner och minnesförlust på Youtube: Statins memory loss.
Hjärnans klister kan vara farligt
Cholesterol — Your Life Depends on It!
lördag 15 mars 2014
Statiner och gamla tanter
Det kommer flera frågor om hur man ska göra med sin gamla mamma som står på statiner. Jag kan bara referera till den vetenaksp jag läst.
En undersökning i Journal of evaluation in Clinical Practice hade man gått igenom kvinnor med högt respektive lågt kolesterol.De med högt kolesterol hade 30% mindre risk att drabbas av hjärtsjukdom, stroke jämfört med kvinnor med normalt eller lågt kolesterol. Alltså de som får Statiner har högre risk att då i de sjukdomar som statiner ska skydda emot.
En metatsudie där man slagit samman och räknat ihop elva olika studier publicerades i Archives of Internal Medicine. Den visade klart att kvinnor jämfört med män hade en större risk att dö AV behandlingen av olika sjukdomar inklusive stroke. Vilket talar för att man utsätter kvinnan som får statiner för en högre risk än om hon vore obehandlad.
Archives of Internal Medicine hade 2012 en undersökning, en randomiserad studie med 1000 personer. Där visade det sig att kvinnor hade mera trötthet,svaghet och minskad energinivå jämfört med män.
Så om Du har en gammal mamma som är trött och svag och har ont i musklerna och står på kolesterolsänkare är det enligt dessa undersökningar en livräddande åtgärd att smyga ut dem och be läkaren läsa annat än broschyrerna från Big Pharma.
Man bör också se efter om den som propagerar för ökad pilleranvändning är anställd som expert åt något av bolagen som tillverkar medicinerna.
Professor Nilsson var expert åt en hoper bolag men han vara hederlig nog att skriva detta i Läkartidningen. Då vet man för vem han talar och kanske vem som skrivit artikeln.
Framinghamstudien uppföljningen efter 30 visar heller ingen vinst för kvinnor. Det värsta är om man får statiner och är gravid eller blir gravid så är riskerna för missbildningar på hjärnan något varje läkare måste tänka på när han förskriver till kvinnor.
Kom ihåg att trötthet, muskelvärk och minnesstörningar ofta följer statbehandling. Det är då inte fel statiner utan fel att behandla med stationer. Om dom har ont i musklerna och hjärtsvikt sätt in dem fort som attan på CoQ10.
Kolla också med speciellt prov, Creatin kinas, om njurarna håller på att slås ut- det kallas Rhabdomyolys då hamnar man ofta i dialys och det är ett livshotande tillstånd.
Det drabbar enligt uppgift en person på 27000 men om ni delar 800 000 som behandlas blir det rätt många.
Nisse Simonsons Hjärnhandel Nisse Simonsson på Facebook
En undersökning i Journal of evaluation in Clinical Practice hade man gått igenom kvinnor med högt respektive lågt kolesterol.De med högt kolesterol hade 30% mindre risk att drabbas av hjärtsjukdom, stroke jämfört med kvinnor med normalt eller lågt kolesterol. Alltså de som får Statiner har högre risk att då i de sjukdomar som statiner ska skydda emot.
En metatsudie där man slagit samman och räknat ihop elva olika studier publicerades i Archives of Internal Medicine. Den visade klart att kvinnor jämfört med män hade en större risk att dö AV behandlingen av olika sjukdomar inklusive stroke. Vilket talar för att man utsätter kvinnan som får statiner för en högre risk än om hon vore obehandlad.
Archives of Internal Medicine hade 2012 en undersökning, en randomiserad studie med 1000 personer. Där visade det sig att kvinnor hade mera trötthet,svaghet och minskad energinivå jämfört med män.
Så om Du har en gammal mamma som är trött och svag och har ont i musklerna och står på kolesterolsänkare är det enligt dessa undersökningar en livräddande åtgärd att smyga ut dem och be läkaren läsa annat än broschyrerna från Big Pharma.
Man bör också se efter om den som propagerar för ökad pilleranvändning är anställd som expert åt något av bolagen som tillverkar medicinerna.
Professor Nilsson var expert åt en hoper bolag men han vara hederlig nog att skriva detta i Läkartidningen. Då vet man för vem han talar och kanske vem som skrivit artikeln.
Framinghamstudien uppföljningen efter 30 visar heller ingen vinst för kvinnor. Det värsta är om man får statiner och är gravid eller blir gravid så är riskerna för missbildningar på hjärnan något varje läkare måste tänka på när han förskriver till kvinnor.
Kom ihåg att trötthet, muskelvärk och minnesstörningar ofta följer statbehandling. Det är då inte fel statiner utan fel att behandla med stationer. Om dom har ont i musklerna och hjärtsvikt sätt in dem fort som attan på CoQ10.
Kolla också med speciellt prov, Creatin kinas, om njurarna håller på att slås ut- det kallas Rhabdomyolys då hamnar man ofta i dialys och det är ett livshotande tillstånd.
Det drabbar enligt uppgift en person på 27000 men om ni delar 800 000 som behandlas blir det rätt många.
Nisse Simonsons Hjärnhandel Nisse Simonsson på Facebook
söndag 9 mars 2014
Old and new concepts of healthy diets
Ideas are strongly linked to stories. The power of stories in human culture can be enormous and academia is no exception. Once you start to think about it, you find experts telling tales everywhere.
Stories help us to understand new thoughts, but the price we pay is a premature sense of knowing, long before the evidence is compelling.
During the last 50 years there has been much debate on the optimal dietary advice for improving long-term health in the general population, as well as in patients with established cardiovascular disease, diabetes, high blood pressure, overweight, osteoporosis and other problems related to the Western lifestyle. Various concepts have emerged, but none of them is supported by strong an consistent evidence. >>>read more>>>
söndag 2 mars 2014
Svensk tandvård under högkostnadsskyddet
Ett inlägg på Facebook-gruppen - Vi som anser att tänderna tillhör kroppen!
"Så sent som idag så pratade jag med en väninna som fått åka in akut och dra ut en tand på grund av att den blev inflammerad och hon fick feber.
3000 kr i runda slängar gick det på. Bara så där en oplanerad utgift på 3000 kr! Denna människa studerar alltså och har ca 9000 kr i månaden, hennes man är arbetslös och de har barn ihop.
Låter det verkligen vettigt att behöva betala sånna summor över huvud taget - oavsett rik eller fattig! Detta kunde ju ha slutat illa om hon inte kom in, riktigt illa!!
Är det så här vi vill ha det så föreslår jag fortsatt tystnad i gruppen - men vill ni försöka göra någon skillnad, visa då oss iaf att ni finns här och att ni faktiskt hänger med på vad som händer i gruppen!
Ensam är inte stark och i detta fall inte en handfull personer heller, vi måste vara fler som visar att vi vill det här - att ALLA ska ha råd med tandvård!! Gilla, kommentera, gör egna inlägg - gör någonting - engagera er!!!".
Hej där ute i den politiska världen. Vi måste få lite jämlikhet här. Tandvård skall ligga under högkostnadsskyddet precis som övrig sjukvård. "Estetisk tandvård" som har med olyckor att göra, skall även innefattas här.
God hälsa är mer värd än största rikedom.
"Så sent som idag så pratade jag med en väninna som fått åka in akut och dra ut en tand på grund av att den blev inflammerad och hon fick feber.
3000 kr i runda slängar gick det på. Bara så där en oplanerad utgift på 3000 kr! Denna människa studerar alltså och har ca 9000 kr i månaden, hennes man är arbetslös och de har barn ihop.
Låter det verkligen vettigt att behöva betala sånna summor över huvud taget - oavsett rik eller fattig! Detta kunde ju ha slutat illa om hon inte kom in, riktigt illa!!
Är det så här vi vill ha det så föreslår jag fortsatt tystnad i gruppen - men vill ni försöka göra någon skillnad, visa då oss iaf att ni finns här och att ni faktiskt hänger med på vad som händer i gruppen!
Ensam är inte stark och i detta fall inte en handfull personer heller, vi måste vara fler som visar att vi vill det här - att ALLA ska ha råd med tandvård!! Gilla, kommentera, gör egna inlägg - gör någonting - engagera er!!!".
Hej där ute i den politiska världen. Vi måste få lite jämlikhet här. Tandvård skall ligga under högkostnadsskyddet precis som övrig sjukvård. "Estetisk tandvård" som har med olyckor att göra, skall även innefattas här.
God hälsa är mer värd än största rikedom.
lördag 1 mars 2014
Vad händer med affären Apotekstjänst AB
Plötsligt blev det knäpp tyst om Sveriges medicinskandal No 1. Sveriges största upphandlingshaveri i den svenska historien!
- Det är den största svikten i patientsäkerhet jag upplevt under min karriär. Om människor inte redan dött är det bara en tidsfråga innan de gör det, sa Anna Holst, läkare i Göteborg och djupt upprörd över Apotekstjänst slarv.
Regionernas kostsamma "affärer" luktar riktigt illa. Apotekstjänst "lånade" 25 miljoner kronor av Region Halland och Västra Götaland, efter att företaget drabbats av akut likviditetskris. Det luktar utpressning lång väg!
I moderaternas iver att privatisera hela Sverige, borde vi skattebetalare kunna förvänta oss att de privata företagen som lägger bud på den svenska välfärden är "stadda vid kassa". Eller hur?
Företaget Apotekstjänst AB har ett flertal gånger anmälts till Läkemedelsverket för slarv med leveranserna av livsviktiga läkemedel. Åtgärd saknas fortfarande.
Det är väl för användare av livsviktiga mediciner, att "lånet" till Apotekstjäns AB just nu granskas av Konkurrensverket. För så här får det bara inte gå till.
En del av Apotekstjänst
En annan del
En tredje del
Apotekstjänst AB tar in på gungorna, vad man förlorade på karusellen.
- Det är den största svikten i patientsäkerhet jag upplevt under min karriär. Om människor inte redan dött är det bara en tidsfråga innan de gör det, sa Anna Holst, läkare i Göteborg och djupt upprörd över Apotekstjänst slarv.
Regionernas kostsamma "affärer" luktar riktigt illa. Apotekstjänst "lånade" 25 miljoner kronor av Region Halland och Västra Götaland, efter att företaget drabbats av akut likviditetskris. Det luktar utpressning lång väg!
I moderaternas iver att privatisera hela Sverige, borde vi skattebetalare kunna förvänta oss att de privata företagen som lägger bud på den svenska välfärden är "stadda vid kassa". Eller hur?
Företaget Apotekstjänst AB har ett flertal gånger anmälts till Läkemedelsverket för slarv med leveranserna av livsviktiga läkemedel. Åtgärd saknas fortfarande.
Det är väl för användare av livsviktiga mediciner, att "lånet" till Apotekstjäns AB just nu granskas av Konkurrensverket. För så här får det bara inte gå till.
En del av Apotekstjänst
En annan del
En tredje del
Apotekstjänst AB tar in på gungorna, vad man förlorade på karusellen.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)