Våga vägra vardagsrädsla

"Många tjejer upplever att deras liv och rörelsefrihet begränsas av oro och rädsla för att vara ute själv på kvällen.

Många ringer efter skjuts, går med ett stresspåslag och 112 inslaget på mobilen, eller avstår från löprundan efter att det blivit mörkt.

Samtidigt vet vi att de flesta våldtäkter sker inomhus av en bekant eller närstående. Vi vet att det är killar och män som är mest utsatta utomhus.

Risken för att ta skada av att känna ständig stress och oro i det offentliga rummet är långt större än risken att som tjej utsättas för en överfallsvåldtäkt.

Omgivningens omtanke och uppmaningar att vara försiktig kan befästa och öka oron och skapa skuldkänslor om det väl händer något.

Vardagsrädslan är ett problem och en begränsning i sig. Var med och mota bort och utmana den!

Vi måste flytta fokus från hur tjejer ska skydda sig (det vet vi redan allt för väl!) till hur killar inte ska våldta.".

Mörk bild av våld mot kvinnor

Utbrett våld mot kvinnor i EU-länder

Utbrett våld mot kvinnor i EU-länder

Utbrett våld mot kvinnor i EU-länder

Utbrett våld mot kvinnor i EU-länder

Ny forskning om mäns våld mot kvinnor och barn

VÅGA VÄGRA VARDAGSRÄDSLA

Dessa "specialister i allmänmedicin"

Jag uppskattar att en till två läkare inom Stockholms läns landsting varje år blir specialister trots att de är klart olämpliga, säger Helena Schildt Tossman.

"Nyblivna allmänläkare som direkt fälls av HSAN eller fuskar med tjänstgöringstiden och blir specialister trots att de inte gjort hela sin ST. Nu kräver Svensk förening för allmänmedicin, Sfam, att kryphålen för blivande specialister täpps till.
Det är i ett brev till Socialstyrelsens generaldirektör Lars-Erik Holm som Sfam slår larm om att personer utan full kompetens lyckas få ut specialistbevis i allmänmedicin.".

En man i min bekantskapskrets gick ett år med kateter ur vilken det kom blodig urin. När måttet var rågat, och jag ställde allt på sin spets, kom mannen äntligen till en riktig SPECIALIST. 

Den riktige specialisten kunde bara konstatera att mannen hade en långt gången cancer i urinblåsan. Två veckor senare dog mannen av urinförgiftning.

Därför ifrågasätter jag epitetet Specialist inom allmänmedicin. Det är märkligt och tecken på stor osäkerhet, när man är så titelkär att man måste lägga epitetet SPECIALIST till sin profession.
Ingen av kvinna född, man eller kvinna, kan vara SPECIALIST inom ett så vitt begrepp som - allmänmedicin. Kan vi kunder verkligen lita på dessa "specialister"?

Erkännande av yrkeskvalifikationer inom hälso- och sjukvården.

Lev frisk längre

Under den gångna veckan har jag varit på Rhodos och hunnit läsa en del. Jag börjar skönja mönstret nu.
1. Vi har en världsepidemi av fetma, cancer,demens och diabetes.
2. Man verkar överens om att en tyst inflammation ligger bakom.
3. Detta har spritt sig som en tsunamisk präriebrand över världen.
4. Fetman leder till en kronisk inflammation.Fetman är inflammationsstimulerande.
5. Epidemin började efter att man lade om kosten och skrämdes för fett. Basen för denna villfarelse är ren fuskforskning, där politik och Big Pharma pengar i unison har lurat oss. Och mutade forskare och läkare har varit välbetalda missionärer som lurat bla mig.
6. Vi har tre sk makronutrienter, kolhydrater = glukos,protein och fett.
7. Om man tar bort fettet i kosten smakar maten papp och industrin räddade försäljningen med att öppet och dolt sockra maten.
8. Kolhydrater i alla former, utom fruktos,höjer insulinet.
9. Högt insulin är inflammationsdrivande.
10. Kroniskt högt insulin lagrar fett när det akuta energibehovet ordnats.
11. Högt insulin under lång tid, leder till insulinresistens, bukspottkörteln ger upp och vi får Diabetes typ2.
12. Stegen är i korthet: För mycket kolhydrater, högt insulinpåslag, insulinresistens, leptinresistens, metabolt syndrom.
13. Metabolt syndrom: Höga blodfetter, fetma, höjda farliga blodfetter och högt blodtryck.
14. Efter 8-10 år ger bukspottkörteln upp: Diabetes2.
15. D2 leder till demens x3, cancer x 3, blindhet,amputationer om de inte drar ner totalt, totalt på kolhydrater.
16. Vi är skapta för att äta ca 5% av vår kost som kolhydrater, resten proteiner och mättat fett.
17. Senaste rekommendationen från statinförsäljarna och deras betalda megafoner i USA och oxo Sverige 60% kolhydrater och växtoljor. Ner till under 10% fett.
18. Allt större del av vår statliga budget går åt till att behandla symtomen från sjukdomar som nu kan förebyggas.
19. We are waving away the smoke ignoring the fire.
20. Stackar våra barnbarn.
21. En sista sak som slog mig ur David Perlmutters intervju. Hans hund förlorade pä'lsen och han gick till veterinären. Veterinärens första fråga var: VAD GER NI HUNDEN FÖR MAT. Räck upp handen alla ni 2-3 personer som fått den frågan när ni sökt läkare. Detta trots att vi stoppar i oss under en livstid 70 ton mat. Varav det mesta är kemiskt främmande för vår kropp. E-kemikalier, transfetter, tjuvsockrat, kemiska smaker osv osv. DELA och be Dina vänner dela om dom finner det intressant och rimligt.

Av Nisse Simonson på Facecebook-sidan "Lev frisk längre".

Tänderna tillhör också kroppen - eller?

Jag var på besök hos tandhygienist idag. Min tandhygienist är fantastisk på alla sätt, men den "fria tandvården" i moderatlandet Sverige gör att tandvården blir dyrare och dyrare.

Min fundering och som jag hart tagit upp med socialdemokraternas hövdingar är om inte tandvården skall ligga under högkostnadsskyddet? Svaret är blankt nej. Motivet är att det blir för dyrt för samhället.

Enligt all modern forskning visar det sig att tandvården för yngre och äldre är en tickande bomb. Sverige kommer att drabbas av en tzunamivåg av dåliga tänder likt Finland under 50- och 60-talen.

Under några decennier hade Sverige fluorsköljning i skolorna. Denna fluorsköljning har av ekonomiska skäl tagits bort. Varför undrar en vän av ordningen? Kostnaden kommer strax ändå och då mångfalt.

De med dåliga tänder blev illa bemötta

Munnen hör ihop med resten av kroppen

Svensk tandvård under högkostnadsskyddet

Viskningar och rop - utifrån verkligheten

Jag ser hur politikerna (det sovande folket) nu vaknar upp ur sina grottor. Det närmar sig val gubevars. Då måste politikerna som folkvalda visa sina färdigheter, visa sig värdiga sina stolar. Politikerna börjar gå på slak lina, med diffusa löften och grova beskyllningar.

Så, jag tänkte bara så där lite i förbigående berätta om några lustiga samhällsföreteelser, som lätt glöms bort i det totala mediebruset.

Naturligtvis är skola, arbete och sjukvård de viktigaste beståndsdelarna i vårt samhälle. Det begriper även jag. Men vad jag inte kan förstå, är vad Sverige gör med alla oss som har gått ut skolan och arbetat färdigt i livet.

Vi, som har avslutat några aktiviteter i livet, kallas idag för samlingsnamnet Pensionärer. Visserligen är vi bara futtiga en komma sju miljoner människor!
Ja, ni läste rätt! En komma sju miljoner människor. Dessutom är vi pensionärer bara en komma sju miljoner väljare, av totalt hela sex miljoner väljare.

Under senare tid har Vi, pensionärer
- blivit begåvade med skiljd skattesats mot vanliga människor
- blivit begåvade med en broms, för att bromsa in vår ivriga köplusta
- blivit lockoutade från banker, för att inte störa bankpersonalen med bagateller.
Vi, pensionärer har blivit begåvade med allt detta under lång tid, utan att knota.

Nu ska Ni - politiker (det sovande folket) veta att - Vi, pensionärer smider ränker långt utanför era valbodar. De valbodar där verklighetens sanningar hörs, när "dörren" stängts.
Nu ska Ni, politiker veta att de lovsånger ni sjunger, klingar falskt i många pensionärers öron. Jag tror det är dags för er politiker att gå till sångpedagoger (oss pensionärer) för att stämma av era röster, mot samhällets verklighet (oss pensionärers).

Vi pensionärer kan inte stillatigande se hur skolans, arbetsförmedlingars, sjuk- och äldrevårdens skattepengar glider oss ur händerna. Vi är inte liknöjda eller likgiltiga längre!

Jag avslutar därför med ett litet citat av min framlidne favorit Dr Martin Luther King:
Det värsta är inte de onda människornas ondska utan de goda människornas likgiltighet.

Ps.
Du svenske och svenska väljare - förvånas icke över Sverigedemokraternas sympatier!
Ds.

Vad kan allmänläkaren hjälpa dig med

Jag läser följande på SFAM:s hemsida: Vilket hälsoproblem du än har kan du alltid ta upp det med din allmänläkare. Allmänläkaren är utbildad att själv utreda och behandla många olika sjukdomar och krämpor, men är också tränad att se om det finns tecken på något tillstånd där sjukhusets tekniska resurser eller andra specialisters expertkunskap behövs.

Om du har en mer allvarlig sjukdom blir det i regel ett samarbete mellan allmänläkaren och specialisten på sjukhuset. Ofta inleds utredningen i primärvården och kompletteras på sjukhuset. Kanske du behöver en operation eller annan behandling på sjukhuset och får träffa läkaren där några gånger efteråt. När sedan sjukhusets resurser inte längre behövs kan fortsatta kontroller ske hos allmänläkaren.

Naturligtvis finns det duktiga allmänläkare, likväl som det finns odugliga allmänläkare.
Naturligtvis får vi läsa om de odugliga allmänläkarna, mer sällan om de som är duktiga.
Min tanke är att de allmänläkare som arbetar på privata vårdcentraler oftast är bundna av styrelsers ekonomiska krav. Det är då fritt fram för medicinska misstag.

Jag hoppas att jag har fel. Men skulle det vara annorlunda, hoppas jag på en förbättring.

Munnen hör ihop med resten av kroppen

Det förs debatter överallt i dagens samhälle om att munnen hör ihop med resten av kroppen.
Jag pratade nyligen med en ung tandläkare. Hon sade att diskussionen dagligen förs i tandläkarskrået.
Tandläkarna ser ungdom och äldre som ett stort problem. Många av dessa kategorier har inte råd att gå till tandläkare. De är då en samhällets tickande bomb.

Jag läste ett inlägg i Hallandsposten av Liv Landell i HP onsdagen den 19 mars. Ett utdrag här:

"Varför är det bara gigantiska tandkrämsmärken som gör väsen av sig när det gäller förebyggande tandhälsa? Reklam för blekmedel, supertandkrämer och specialtandborstar körs ideligen i kommersiell tv tills budskapet känns som brus. Det är synd.
Profylax borde vara skyhögt rankat av alla som berörs av tandvårdspolitiska frågor.

Många debattörer har ifrågasatt att tandvård inte räknas till övrig vård, som om munnen inte vore en del av kroppen. Argumentet mot denna helt rimliga fråga, är att det skulle bli ekonomiskt ohållbart att baka in tandvård i det låga högkostnadsskydd som gäller för övriga vården. Så är det givetvis sett ur ett kortsiktigt perspektiv, men den politiska ambitionen måste vara att likställa tandvård med övrig vård.

Det är möjligt, bland annat genom mer och effektivare förebyggande tandvård och mer information om vad man själv kan göra. Det låter banalt, och kanske präktigt, men om fler kompletterade tandläkarbesök med hygienistbesök skulle kostnaderna för tyngre tandvård garanterat minska.".

Mer om tänder

Äldres munhälsa – en tickande bomb

De med dåliga tänder blev illa bemötta

Svensk tandvård under högkostnadsskyddet

Kosten kan dämpa farlig inflammation

Åderförkalkning är en inflammatorisk sjukdom, inte bara fettinlagrning i kärlen. Inflammationen känns inte, men ställer till med stor skada i kärlen.

Fram till mitten av 1980-talet ansågs åderförkalkning och hjärtinfarkt enbart bero på fettinlagring i blodkärlen, något som i sin tur antogs orsakas av ett för högt intag av mättat fett.
Idag vet man att sjukdomsutvecklingen beror på att det också pågår en inflammation i blodkärlen. Lena Jonasson, kardiolog och professor vid Linköpings universitet, var en av de forskare som under 80-talet undersökte blodkärl och upptäckte att placken inte bara innehöll kolesterol utan också aktiverade celler från immunförsvaret.

Små plack också farliga
– Placken måste inte täppa till kärlet särskilt mycket för att vara farliga, vilket man trodde förut. Det är graden av inflammation som avgör om placken brister och bildar blodproppar, säger Lena Jonasson. Det har man sett när man studerat mänsklig vävnad.
Den här typen av inflammation känns inte i kroppen men kan påvisas genom olika typer av blodprov, bland annat så kallad högkänslig mätning av CRP.
Graden av inflammation i kroppen påverkas av flera livsstilsfaktorer. Rökare och personer som inte motionerar och sitter mycket stilla har högre nivåer av olika inflammationsmarkörer i blodet. Även stress, övervikt och kostintaget spelar roll för hur mycket inflammatoriska ämnen som bildas i blodet och kärlväggarna.

Läs hela artikeln här >>>

Lite tankar kring socker och cellförändringar

Jag har drabbats av KML, vilket är en kromosomsjukdom. Om jag äter sött såsom snask och annat trivs mina sjuka celler alldeles utmärkt.

Tyvärr mår inte vi som har sjukdomen detsamma. Därför bör jag avhålla mig från sötsaker, snabba kolhydrater och ämnen som lätt kan omvandlas till socker.

Socker ökar insulinproduktionen och förvärrar "mående" för oss med KML ytterligare.

Min tanke är att söka information om LCHF, för att genom att äta denna kost, minska mina insulinpåslag. Kanske då hjälpa min medicin att stoppa philadelfiakromosomens utbredning.

Lite tankar kring socker och cancer av Kostdoktorn och Ann Fernholm:

Cancerceller kan vara beroende av stora mängder blodsocker för att utvecklas. Det visar en studie från förra året som nu utnämnts till en av årets mest spännande:

Ann Fernholms blogg: Redaktörens val: studie som visar cancercellers sockerberoende

Detta betyder förstås inte att låg kolhydratkost botar cancer. Vi har exempelvis alltid en viss mängd socker i blodet, hur lite kolhydrater vi än äter. Men det kan innebära att mindre kolhydrater i maten bromsar cancerutveckling och minskar risken att få cancer.

Säkrare studier behövs för att veta om det stämmer och i så fall hur stark effekten är. Vetenskapens värld på svt play: Fett eller socker – vad är värst?

Naturligtvis blir det rapporter, om resultatet av mina ”övningar” i kostens underbara värld.

IBD ökar starkt – ännu oklart varför

Sammanfattat (Läkartidningen)

Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) omfattar ulcerös kolit, Crohns sjukdom och mikroskopisk kolit. Insjuknandet sker i alla åldrar, men oftast i yngre medelåldern vid ulcerös kolit och Crohns sjukdom och i övre medelåldern vid mikroskopisk kolit. Incidensen har ökat påtagligt de senaste decennierna, och IBD har blivit mer vanlig i bl a Asien. I Stockholm har incidensen av IBD hos barn och incidensen av Crohns sjukdom bland vuxna ökat reellt. I Sverige har uppskattningsvis 0,5–1 procent av befolkningen IBD.

Ur artikeln:
"Varför inflammatorisk tarmsjukdom har ökat är oklart. Orsaken till IBD är fortfarande okänd. Troligtvis är den multifaktoriell med en kombination av immunologiska, mikrobiella och yttre faktorer, som bidrar till sjukdomsuppkomst hos en predisponerad individ. Förändrade miljöfaktorer kan ha bidragit till det förändrade epidemiologiska mönstret över tid. En möjlig orsak som föreslagits är den s k hygienhypotesen. Med förbättrade sanitära förhållanden och minskad exponering för bakterier i barndomen skulle risken för att senare insjukna i inflammatorisk tarmsjukdom öka.".

Explosiv ökning av tarmsjukdom – varför?