Obehagskänslan

Den starka obehagskänslans plats i hjärnan är funnen

Forskare har hittat en nervcellskrets i hjärnan som vid aktivering ger upphov till stark obehagskänsla. Upptäckten kan bland annat hjälpa till att förklara varför depression kan uppstå vid en viss typ av behandling av Parkinsons sjukdom.

Aversion är motsatsen till belöning och fyller en viktig funktion för att får oss att undvika sådant som vi mår dåligt av. Hos människor är det känt att kraftig aktivering av hjärnans aversionssystem kan leda till depression.

Där uppstår aversionen

I en ny studie har forskare upptäckt var i hjärnan aversionen uppstår. De har identifierat nervcellskretsar som utgår från subthalamus i hjärnan och kopplar direkt till hjärnans emotionella system som är aktivt vid starka obehagskänslor.

Att subtalamus ger upphov till aversion och undvikandebeteende är ett viktigt fynd, säger Åsa Mackenzie, professor i molekylär fysiologi vid Uppsala universitet.

– Dels ökar det vår förståelse för hjärnans emotionella system och hur hjärnaktivitet kan leda till psykiatriska symptom som depression och apati. Och dels kan det ge en förklaring till varför personer med Parkinsons sjukdom som behandlas med djup hjärnstimulering, så kallad DBS, kan få den här typen av biverkningar, säger Åsa Mackenzie.

Läs hela inlägget från forskning.se här.

MR-undersökning av prostata räddar liv

Prostatacancer är Sverige vanligaste cancersjukdom. Varje år får runt 10’000 män diagnosen och årligen dör omkring 2’400 i sjukdomen. En tidig upptäckt är avgörande för ökad överlevnad.

Nu tror vän av ordningen att denna form av cancer bara drabbar äldre. Så är det tyvärr inte, för prostatacancer kan drabba män långt ner i åldrarna. Fast det är mer ovanligt.

Vissa cancerformer ger inte något utslag i blodprover medan andra ger utslag lite sent i sjukdomsförloppet.
Med en magnetkameraundersökning kan man hitta prostatacancer på ett mycket tidigt stadium.

Tidigare har man använt en mycket brutal och barbariskt blodig metod för att ta biopsier (prov) på prostatan. Sadistiska läkare på våra äldre sjukhus gör fortfarande undersökningar på detta horribla sätt.

Som en jämförelse:
Ett blodigt vävnadsprov (10 stick) kostar ca 5 tusen kronor och man kanske inte hittar tumören ändå. En oblodig MR-undersökning plus biopsi (1 stick) kostar ca 3 tusen kronor.
Lägg det till 10’000 undersökningar, så blir summan väsensskild.

Sedan hösten 2016 är Stockholm3-testet tillgängligt i Stockholm, men lär idag 2025 finnas ute på de flesta sjukhus i övriga landet. Ställ krav på en MR-undersökning!

Med MR går det att se exakt var i prostatan den misstänkta tumören sitter och rikta biopsin (vävnadsprovet) dit. Så istället för tio brutala stick genom ändtarmen in i prostata, räcker det oftast med bara ett stick. Alltså mycket mer humant.

Om du inte får hjälp med MR-undersökning för att bli rätt behandlad, skall du söka en ”second opinion”. Det vill säga en annan läkares åsikt.

Ingen svensk medborgare skall behöva utsättas för någon blodig barbarisk biopsi innan en MR-undersökning har gjorts.

Ställ krav på din läkare!

Förgiftade grönsaker

Min kropp mår sedan länge dåligt av kolhydrater och socker. Om det beror på min medicinering eller min kropps åldrande är svårt att veta.

Ofta får jag sitta upp med kuddar bakom ryggen för att kunna sova. Den mat vi oftast äter i hushållet skapar mycket gaser i min magsäck.

Under ganska lång tid åt hushållet mycket kött med färska grönsaker. Maten fungerade jättebra. Jag hade inget sötsug och jag sov gott. Frun var glad då jag oftast var "kock" och lagade den mesta maten.

Nu är vi på grund av dagens livsstil tillbaka på ruta ett med "snabblagad mat" och därför besvärliga nätter och orolig sömn. Så det får bli en återgång till mer nyttig mat, och mat som passar både frun och mig.

Jag följer ofta vad Martina Johansson som skriver om kost och livsstil och blir en aning fundersaam över de grönsaker vi äter. Jag får välja mina grönsaker med hjälp av Martinas kunskap.

Jag visar ett av hennes inlägg på Instagram här under.

Många inom keto/carnivore communityt skyr grönsaker som pesten pga växtgifter och oxalater ?. Om du är insatt har du säkert hört talas om ”oxalatdumpning” och om inte kan du läsa vidare så ska jag bena ut vad det är för något!

Grejen är att växter inte har tänder eller klor och får försvara sig kemiskt istället. Det gör att alla växter är lite giftiga, men för det mesta tål vi det ganska bra. Om vi skulle sätta i oss olagade kikärtor eller kidneybönor skulle vi dock bli ganska sjuka, de behöver tillagas innan vi kan äta dem. Likaså mår vi inte väl av att hälla i oss rå spenat eller leva på gröna smoothies hur nyttigt det än ser ut att vara. Spenat är för övrigt en riktig oxalat-bomb som kan ge njursten i höga doser.

Oxalater är salter som kan anrikas i kroppen och bidra till värk och kroniska inflammationer. Om du har hashimotos eller någon autoimmun sjukdom gör du bäst i att undvika detta ämne, liksom andra växtgifter som lektiner och fytinsyra. Om du googlar hittar du livsmedelslistor men vill du vara helt på säkra sidan – go carnivore! Inte som en permanent lösning utan som ett test för att kunna jämföra med och utan växtgifterna.

Sedan vill jag tillägga att friska individer troligen inte får så mycket problem av rå spenat, rabarber, kakao eller hallon (oxalatrika livsmedel) eftersom en frisk tarmflora har oxalat-nedbrytande bakterier. Många växter, framförallt örter, har (även om de är lite giftiga i stora mängder) lite av en medicinsk effekt som gör att de kan användas terapeutiskt. Jag tänker på traditionell kinesisk medicin och liknande där växtdelar kan vara potent medicin.

Dock får man vara medveten om att allting vi får i oss (allting som äts och dricks) och allting vi använder på huden kommer in i kroppen och därför behöver metaboliseras på något sätt. Sen hur känslig just du är ser du på din nuvarande hälsostatus!

Undviker du oxalater ??

Martinas sida på Instagram - nextlevelbiohacking.

Var försiktiga med giftiga livsmedelsprodukter!

En sjukvård värd namnet

En vän blev akut sjuk vid ett besök i Danmark! Vi ringde danska sjukvården och berättade om problemet. Beskedet vi fick var att omedelbart söka upp Laegevakten i närmsta stad. Det tog ca 30 minuter att nå dit.

Vi kom in i ett väntrum där det satt nio personer. Vi frågade de andra besökande hur man skulle anmäla sig. Sitt ner och vänta sade dom.

Oj oj oj tänkte vi, minst fem, sex timmars väntan. Det strömmade in nya patienter hela tiden. Läkare kom ut och sade, nästa.

Efter ca trettio (30) minuter var det vännens tur. Förvåningen var stor. Läkaren ställde några frågor, lyssnade och klämde. Han hämtade en EKG-apparat, kopplade upp vännen. Efter tio minuter var diagnosen ställd. Vännen fick en spruta och några tabletter med sig hem. Total vistelsetid på sjukhuset ca fyrtio (40) minuter!

Ingen reception, ingen sjuksköterska, ingen transportör eller något annat. Bara läkaren! Jag undrar då om våra läkare i Sverige är finare än danska läkare, eller har vi ett ”mulligare” system. Det föder tankar att fundera kring. Till exempel var våra skattepengar blir av?

"Våra" ministrar för - Hälsa, sjukvård, socialtjänst, socialförsäkring - bör tänka till här. Det är ett stort svenskt socioekonomiskt problem.

Kan jag lita på skolmedicien

Askorbinsyra – ett av naturens undergörande näringsämnen.

Ett litet, men provocerande utdrag ur Lars Berns text hela om askorbinsyra. Det finns en länk där du kan läsa hela Lars inlägg i slutet av följande text:

Dr. Paul Marik chef för intensivvården vid Sentara Norfolk General Hospital hade en 53 årig patient som var på väg att dö av sepsis, hennes blodtryck föll, hennes olika organ började svikta och andhämtningen avtog. Inget av skolsjukvårdens vedertagna behandlingar hjälpte.

Dr Marik drog sig då till minnes att han nyligen läst artiklar om C-vitaminanvändning. Han instruerade intensivvårdspersonalen att ge patienten en intravenös injektion av askorbinsyra tillsammans med hydrokortison.

Redan nästa morgon var patienten mycket bättre och man kunde sätta ut fyra olika mediciner som hon stod på för att hålla blodtrycket uppe, hennes njurfunktion var bättre och hon andades lättare. Tre dagar senare kunde hon lämna intensivvården. Idag är patienten återställd.

Med mer än en miljon sepsisfall per år i USA är potentialen att rädda liv enorm, eftersom uppåt hälften dör enligt National Institutes of Health. Kostnaden i USA för behandling av sepsis under år 2011 uppgick till 20 miljarder dollar.

Marik har rest runt I USA och försökt väcka intensivvårdsläkare att ta till sig hans nya behandlingsmetod. Han har dock mött betydande motstånd från andra läkare som menar att det är oetiskt att på detta sätt pröva nya behandlingsmetoder innan någon större studie gjorts.

Mariks invändning har varit att hans behandling ligger inom ramen för rekommendationerna för hur man får använda askorbinsyra.

Det här fallet påminner på många sätt om den ungerska läkaren Ignaz Semmelweis som på 1840-talet försökte få läkare som förlöste barn att tvätta händerna för att minska infektionsrisken. När några gjorde det minskade infektionerna markant.

Läkarna blev emellertid rasande på Semmelweis som fick sparken och man fortsatte förlösningarna med smutsiga händer. Semmelweis dog vanärad på ett sinnessjukhus. Han blev återupprättad först långt senare när Louis Pasteur utvecklade sin teori om bakteriell sjuklighet.

Slutsatsen är nedslående för skolsjukvården. Det är ytterst angeläget att läkarutbildningen snarast omformas så att den får ett långt större inslag av naturmedicin och att den återgår till läkekonstens fader Hippokrates vision om sambandet mellan kost och hälsa.

Läs hela Lars Berns text här >>>

Kolhydraters skada på din hjärna

Den amerikanske neurologen och medicine doktorn David Perlmutters bok ”Grain Brain” kommer ut i svensk översättning i slutet av maj och heter då ”Hotet mot din hjärna – den över- raskande och skrämmande sanningen om hur vete, kolhydrater och socker långsamt dödar ditt mest känsliga organ”.

Den boken måste läsas av alla med hälsointresse och de som försöker åstadkomma en hälsosammare och friskare ålderdom.

Fetma krymper hjärnan
Mycket talar för att resonemanget har viss bärkraft och många av de studier som Dr Perlmutter laborerar med har som underlag utmärkta studier i bra tidskrifter och han visar att ju fetare man är desto mindre blir hjärnans volym. Det finns även studier som visar att vid ökat sockerintag minskar hippocampus - sjöhästen (centrum för minnet i hjärnan) kapacitet. Till detta skall läggas att läkemedelsindustrins olika försök att lösa Alzheimer-problematiken grundligen har misslyckats och att inga försök att minska plack-bildning- en har fört de olika teorierna vidare.

Alzheimers drivs av inflammation
Det nya är att även Alzheimers är en sjukdom, liksom många andra så kallade folksjukdomar, som troligen drivs av inflammation på samma sätt som hjärt-kärlsjukdomar, stroke, diabetes och även cancer. Man kan mäta förhöjda CRP-värden, som indicerar inflammation – vita blodkroppar som aktiverar låggradig inflammation i de små blodkärlen ute i vävnaden - och som långsamt, långsamt gör att organen blir alltmer odugliga för att slutligen klappa ihop och för hjärnan blir ju det katastrofalt.

Läs hela den intressanta sammanfattningen av Karl E Arfors

Läs även sammanfattningen "Hotet mot din hjärna" av David Perlmutter

En väckarklocka

Jag följer ett flertal doktorer, forskare och författare som forskar och skriver om hur vi vanliga medborgare blir lurade av etablissemanget, "myndigheter" och  Big Pharma när den gäller processad mat, eller som Ann Fernholm benämner maten för - Fejkmat.

Här under recenserar signaturen BTJ "Fejkmat" hos bokförlaget Adlibris.

"--- en välbehövlig väckarklocka för alla ---"

Vi har lagt mycket energi på att debattera hur många ägg vi kan äta per dag eller om barnen ska få röd eller grön mjölk i skolan. Under tiden har maten vi köper i butiken genomgått en fullständig förvandling. Det är som om en plastikkirurg hade satt kniven i de ursprungliga råvarorna och gett dem ett helt nytt ansikte. Med hjälp av skruvpressar och hydrocykloner förändras deras form, konsistens och innehåll. Sedan blandas de med lite förtjockningsmedel, aromer och färgämnen och kläs i en säljande förpackning.

I Fejkmaten granskar Ann Fernholm den moderna livsmedelsindustrin och presenterar en unik lista över de vanligaste ingredienserna i vår mat, där över hälften utgörs av ren stärkelse, socker, tillsatser och andra ultraprocessade ämnen. Hon blottlägger hur företagen marknadsför sina varor som nyttigare än vad de egentligen är och hennes öppna brev till olika livsmedelsföretag är ett nöje att läsa - och samtidigt skoningslösa i sina avslöjande formuleringar. I flera fall har hennes anmälningar lett till förändringar: vit choklad får inte längre marknadsföras som "yoghurt" i naturgodishyllan, och havredryck får inte längre beskrivas som "osötad".

I bästsäljaren Ett sötare blod undersökte Ann Fernholm vad socker gör med våra kroppar. I Fejkmaten tar hon ett helhetsgrepp på livsmedelsindustrin och inför här också ett nytt begrepp: frånsatser. Vad händer när välgörande ämnen som vi behöver för att må bra försvinner ur maten när den processas?

Ann Fernholms hemsida.

Maten och folksjukdomarna

Jag var ute på hemmabanan igår och gick två hål, sedan fick jag nog. Blåsten och kylan var besvärande. Här ett intressant inlägg:

Jag besökte en vårdcentral för cirka tjugo år sedan. Jag fick då träffa Staffan Linberg som var tillfällig läkare där under någon epidemi av något slag.

Efter en grundlig undersökning berättade Staffan i korta ordalag att jag hade blivit för tjock. Jag vägde då 92 kilo med 32 som BMI. Sedan har jag följt Staffan ända tills han gick bort.

Någon tid innan Staffan gick bort fick jag den här boken överlämnad av honom själv när han var på genomresa mot någon av sina många intressanta föreläsningar.

Den här boken är en programförklaring för ett evolutionsmedicinskt perspektiv.

Inom evolutionsmedicinen är man mer intresserad av det typiska än av undantagen och mer av vanliga sjukdomar än av ovanliga. Vissa symtom ses som ändamålsenliga svar på yttre miljöfaktorer snarare än som molekylärbiologiska defekter, och det blir då önskvärt att försöka eliminera yttre faktorer i exempelvis kosten.

Utgångspunkten är att en djurarts inre organ mår bäst av de födoämnen den haft tillgång till under sin utveckling, vilket för människans del innebär kött, fisk, skaldjur, grönsaker, rorfrukter, nötter och frukt. I gengäld bör vi då vara restriktiva med det som naturen inte givit oss tillräcklig beredskap för att hantera: mjölkprodukter, mjölmat, matfett, raffinerat socker och, inte minst, ensidigt inslag av frön och bönor på grund av de gifter som ingår i dessas försvar mot växtätare.

Merparten av det vi äter idag är nytt för oss som djurart.

Ett evidensbaserat synsätt på kost och hälsa är svårt att anlägga. Det saknas vetenskapliga skäl att rekommendera fullkorns- eller magra mejeriprodukter som tillägg till paleolitisk kost.

Paleolitisk kost kan vara tillräckligt resurssnål för en framtida hållbar utveckling.

Med evolutionsteorin menas den vetenskapliga modell som beskriver hur allt liv på jorden har utvecklats från en gemensam urform. Ett påstående för vilket det finns så mycket bevis att det upplevs som omöjligt att förneka. Men under åren har det varit omdiskuterat inte minst i skolans undervisning eftersom många i stället tror på bibelns skapelseberättelse om Adam och Eva.

Mer kommer snart här.

Om julmaten

Julmaten kan se ut på många olika sätt och i många familjer. Oftast börjar man julen med nubbe och silltallrik där det finns flera olika sorters sillar och olika sorters lax. På min tallrik härunder saknas janson, rödkål, brunkol och är troligen ganska vanlig i Sverige.

För den som har högt blodsocker, alltså diabetes 2, är inte julmaten med tillbehör något att leka med. Familjens julbord har minskar i mängd efterhande, eller efter åren. Vi är inte så många runt bordet på julafton längre så därför, eller på grund av det, blir det inte så många maträtter.

Idag innehåller tyvärr den processade maten mycket socker och andra "kemikalier". Den köpta sillen, den köpta färdiga kålen och andra köpta förbehandlade livsmedel innehåller mycket gift. Naturligtvis är det bäst när man kan laga maten från grunden. Tyvär har inte folk tid med alla julförberedelser. Det är bara stressen med julklappar som gäller.

Martina Johansson har skrivit hyllmeter om den giftiga maten som vi får i oss dagligen. Martina har levt ketogent i många åroch även coachat andra i ketogen kost och träning. Hon inspirerar och engagerar tusentals människor dagligen vi sociala medier och arbetar aktivt som forskare inom medicinsk vetenskap.

I boken Keto får du information om hur du får i dig rätt mängd fett, rätt proteiner och alla andra nyttiga näringsämnen du behöver. Det är en mycket intressant, men ibland skrämmande läsning. Lyssna på Basic Biohacking (Lecture).

Ann Fernholm är även hon en medicinsk författare som skrivit boken om "Ett sötare blod". Det är en bok som har sålts i många upplagor.

Novemberstorm

Lite stormigt på Västkusten. Det gäller att hålla i hatten vid havsnära promenad.

Nu sitter familjen inne i värmen.