Tankeställare

En dag kommer du att titta tillbaka och inse att du oroade dig för mycket över saker som egentligen inte spelar någon roll.

Hälsoappar

Ansvar för hälsoappar i Sverige

Bakgrund och syfte Utvecklingen av hälsoappar har ökat stadigt de senaste åren. Idag finns runt 400 000 appar inom området hälsa och användarna av dessa blir allt fler.

Vi är en rad organisationer som på olika sätt arbetar med frågor som rör hälsoappar. Vi ser ett behov av att skapa bättre förutsättningar i Sverige för framtagandet, användandet och nyttogörandet av dessa. Vi vill med denna skrivelse lyfta våra önskemål kring att skapa tydligare strukturer inom området, till gagn för vård och leverantörer, men framför allt för patienter och medborgare.

Individer, patienter, närstående och vård- och omsorgsprofessioner ska på ett tryggt och tillförlitligt sätt kunna använda och rekommendera hälsoappar. Leverantörer behöver förutsägbarhet så att Sverige blir attraktivt för utveckling och innovation på detta område.

Vi ser att det är viktigt att Socialdepartementet snarast ges i uppdrag att utreda vilken myndighet som bör vara ägare av området hälsoappar samt hålla samman arbetet med berörda myndigheter och samverka med andra relevanta aktörer. Därtill krävs finansiering för utveckling och förvaltning av en nationell struktur för detta mycket viktiga område som är under stark utveckling.

Läs hela inlägget från Svenska läkarsällskapet.

Stop using medicin to treat food

Ett mycket intressant föredrag av Dr Sarah Hallberg. Tyvärr fick hon inte vara med så länge.

Remembering Dr. Sarah Hallberg, a global low carb hero.

Vår munhälsa

Jag skrev många inlägg och insändare om äldres tandvård inför valen 2014, 2018 och 2022. Intresset då vara ganska svalt. Avgående regering och tillträdande regering påstod på fullt allvar att det inte fanns några pengar tilltandvård.

Samma svar får jag av övriga partier idag. Fantastiskt nog kunde vi samtidigt läsa att migrationen kostade hundratals miljarder. Ni vet ju om Bildts pension övriga världens befolkning 1993! Dessutom 50 spänn till migranterna.

Undantag från övriga partier svek mot äldre var Sverigedemokraterna (SD) som idag har högkostnadsskydd vid tandvård i sitt partiprogram. Naturligtvis följer jag upp vad som händer med högkostnadsskyddet och om SD får med sig Kd, L och M (176 mandat).

Bilden här visar professor Björn Klinge som fejkade dåliga tänder och skrämdeslag på en TV-hallåa. Hon backade rakt in i ett skåp när hon såg mina tänder. Efteråt förnekade hon sin reaktion, säger Klinge. Dåliga tänder ett socialt stigma.

Bild: Björn Klinge

Det är vanligt att äldre har problem med mun och tänder. Det framgår i en unik enkät från Sveriges Tandläkarförbund till 1 945 pensionärer om hur de ser på sin munhälsa.

Nu varnar flera tandläkare, pensionärsorganisationerna och forskare för att situationen på kort tid kan försämras om ingenting görs. Vi får alltfler äldre i befolkningen. Det är hög tid att regering, landsting och kommuner agerar.

I larmrapporter efter larmrapporter från forskare och munhälsoexperter varnas för konsekvenserna av dagens brister i omsorgen om äldres mun och tänder. Uppsökande och nödvändig tandvård kommer t ex in alldeles för sent.

Många äldre skulle behöva ökat stöd flera år tidigare för att undvika att munhälsan kraftigt försämras. Äldre har idag fram till pensioneringen ofta en lika god munhälsa som när de var yngre, men när inkomsterna minskar, minskar allmänhälsan. Då kommer de stora bekymren med mun och tänder.

Utan förebyggande insatser kan antalet äldre med munhälsoproblem snabbt bli det dubbla. Med ökade samhällskostnader som följd.

Min fundering och som jag hart tagit upp med tidigare alliansen och numera socialdemokraterna är om när tandvården läggs under högkostnadsskyddet? Svaret är att det saknas pengar. Det blir för dyrt för samhället.

Enligt modern forskning visar det sig att tandvården för både yngre och äldre är en tickande bomb. Sverige kommer att drabbas av en tzunamivåg av dåliga tänder likt Finland under 50- och 60-talen.

Enligt modern forskning är bristande tandvård en grogrund för många andra sjukdomar. Bland andra stroke och hjärtinfarkt, beroende på inflammatoriska sjukdomar i tänder och tandkött. Kanske även Alzheimer?

Så min fråga är, vilket som blir billigast i längden?

Är det förebyggande tandvård eller är det att kurera följdsjukdomar beroende på tändernas status. Naturligtvis är/blir det dyrare att kurera följdsjukdomar.

Jag påstår helt fräckt, dock utan kunskap därom, att tänderna är en del av kroppen tills de ruttnar och trillar ut.

Ps. Kostnaden för dagens tandvård är 29,5 miljarder. Vi patienter betalar 16.5 miljarder eller 57 procent. Dålig tandvård orsakar sjukvården stora kostnader på grund av följdsjukdomar. Ett högkostnadsskydd vid tandvård skulle spara staten många miljarder och sjukvården stora resurser. Ds.

Politiker!
3 veckor före valet 2022, hade Sverigedemokraterna SD högkostnadsskydd vid tandvård i sitt valprogram. Vad sade alla SD:s belackare om det? Och vad säger SD:s väljare, där många är fattigpensionärer, idag ett år efter valet?

Några intressanta länkar om tänder:

Ta ansvar för munhälsan – och livskvalitén för svenska folket

Samband mellan parodontit och cancer

Obehagskänslan

Den starka obehagskänslans plats i hjärnan är funnen

Forskare har hittat en nervcellskrets i hjärnan som vid aktivering ger upphov till stark obehagskänsla. Upptäckten kan bland annat hjälpa till att förklara varför depression kan uppstå vid en viss typ av behandling av Parkinsons sjukdom.

Aversion är motsatsen till belöning och fyller en viktig funktion för att får oss att undvika sådant som vi mår dåligt av. Hos människor är det känt att kraftig aktivering av hjärnans aversionssystem kan leda till depression.

Där uppstår aversionen

I en ny studie har forskare upptäckt var i hjärnan aversionen uppstår. De har identifierat nervcellskretsar som utgår från subthalamus i hjärnan och kopplar direkt till hjärnans emotionella system som är aktivt vid starka obehagskänslor.

Att subtalamus ger upphov till aversion och undvikandebeteende är ett viktigt fynd, säger Åsa Mackenzie, professor i molekylär fysiologi vid Uppsala universitet.

– Dels ökar det vår förståelse för hjärnans emotionella system och hur hjärnaktivitet kan leda till psykiatriska symptom som depression och apati. Och dels kan det ge en förklaring till varför personer med Parkinsons sjukdom som behandlas med djup hjärnstimulering, så kallad DBS, kan få den här typen av biverkningar, säger Åsa Mackenzie.

Läs hela inlägget från forskning.se här.

MR-undersökning av prostata räddar liv

Prostatacancer är Sverige vanligaste cancersjukdom. Varje år får runt 10’000 män diagnosen och årligen dör omkring 2’400 i sjukdomen. En tidig upptäckt är avgörande för ökad överlevnad.

Nu tror vän av ordningen att denna form av cancer bara drabbar äldre. Så är det tyvärr inte, för prostatacancer kan drabba män långt ner i åldrarna. Fast det är mer ovanligt.

Vissa cancerformer ger inte något utslag i blodprover medan andra ger utslag lite sent i sjukdomsförloppet.
Med en magnetkameraundersökning kan man hitta prostatacancer på ett mycket tidigt stadium.

Tidigare har man använt en mycket brutal och barbariskt blodig metod för att ta biopsier (prov) på prostatan. Sadistiska läkare på våra äldre sjukhus gör fortfarande undersökningar på detta horribla sätt.

Som en jämförelse:
Ett blodigt vävnadsprov (10 stick) kostar ca 5 tusen kronor och man kanske inte hittar tumören ändå. En oblodig MR-undersökning plus biopsi (1 stick) kostar ca 3 tusen kronor.
Lägg det till 10’000 undersökningar, så blir summan väsensskild.

Sedan hösten 2016 är Stockholm3-testet tillgängligt i Stockholm, men lär idag 2025 finnas ute på de flesta sjukhus i övriga landet. Ställ krav på en MR-undersökning!

Med MR går det att se exakt var i prostatan den misstänkta tumören sitter och rikta biopsin (vävnadsprovet) dit. Så istället för tio brutala stick genom ändtarmen in i prostata, räcker det oftast med bara ett stick. Alltså mycket mer humant.

Om du inte får hjälp med MR-undersökning för att bli rätt behandlad, skall du söka en ”second opinion”. Det vill säga en annan läkares åsikt.

Ingen svensk medborgare skall behöva utsättas för någon blodig barbarisk biopsi innan en MR-undersökning har gjorts.

Ställ krav på din läkare!

Förgiftade grönsaker

Min kropp mår sedan länge dåligt av kolhydrater och socker. Om det beror på min medicinering eller min kropps åldrande är svårt att veta.

Ofta får jag sitta upp med kuddar bakom ryggen för att kunna sova. Den mat vi oftast äter i hushållet skapar mycket gaser i min magsäck.

Under ganska lång tid åt hushållet mycket kött med färska grönsaker. Maten fungerade jättebra. Jag hade inget sötsug och jag sov gott. Frun var glad då jag oftast var "kock" och lagade den mesta maten.

Nu är vi på grund av dagens livsstil tillbaka på ruta ett med "snabblagad mat" och därför besvärliga nätter och orolig sömn. Så det får bli en återgång till mer nyttig mat, och mat som passar både frun och mig.

Jag följer ofta vad Martina Johansson som skriver om kost och livsstil och blir en aning fundersaam över de grönsaker vi äter. Jag får välja mina grönsaker med hjälp av Martinas kunskap.

Jag visar ett av hennes inlägg på Instagram här under.

Många inom keto/carnivore communityt skyr grönsaker som pesten pga växtgifter och oxalater ?. Om du är insatt har du säkert hört talas om ”oxalatdumpning” och om inte kan du läsa vidare så ska jag bena ut vad det är för något!

Grejen är att växter inte har tänder eller klor och får försvara sig kemiskt istället. Det gör att alla växter är lite giftiga, men för det mesta tål vi det ganska bra. Om vi skulle sätta i oss olagade kikärtor eller kidneybönor skulle vi dock bli ganska sjuka, de behöver tillagas innan vi kan äta dem. Likaså mår vi inte väl av att hälla i oss rå spenat eller leva på gröna smoothies hur nyttigt det än ser ut att vara. Spenat är för övrigt en riktig oxalat-bomb som kan ge njursten i höga doser.

Oxalater är salter som kan anrikas i kroppen och bidra till värk och kroniska inflammationer. Om du har hashimotos eller någon autoimmun sjukdom gör du bäst i att undvika detta ämne, liksom andra växtgifter som lektiner och fytinsyra. Om du googlar hittar du livsmedelslistor men vill du vara helt på säkra sidan – go carnivore! Inte som en permanent lösning utan som ett test för att kunna jämföra med och utan växtgifterna.

Sedan vill jag tillägga att friska individer troligen inte får så mycket problem av rå spenat, rabarber, kakao eller hallon (oxalatrika livsmedel) eftersom en frisk tarmflora har oxalat-nedbrytande bakterier. Många växter, framförallt örter, har (även om de är lite giftiga i stora mängder) lite av en medicinsk effekt som gör att de kan användas terapeutiskt. Jag tänker på traditionell kinesisk medicin och liknande där växtdelar kan vara potent medicin.

Dock får man vara medveten om att allting vi får i oss (allting som äts och dricks) och allting vi använder på huden kommer in i kroppen och därför behöver metaboliseras på något sätt. Sen hur känslig just du är ser du på din nuvarande hälsostatus!

Undviker du oxalater ??

Martinas sida på Instagram - nextlevelbiohacking.

Var försiktiga med giftiga livsmedelsprodukter!

En sjukvård värd namnet

En vän blev akut sjuk vid ett besök i Danmark! Vi ringde danska sjukvården och berättade om problemet. Beskedet vi fick var att omedelbart söka upp Laegevakten i närmsta stad. Det tog ca 30 minuter att nå dit.

Vi kom in i ett väntrum där det satt nio personer. Vi frågade de andra besökande hur man skulle anmäla sig. Sitt ner och vänta sade dom.

Oj oj oj tänkte vi, minst fem, sex timmars väntan. Det strömmade in nya patienter hela tiden. Läkare kom ut och sade, nästa.

Efter ca trettio (30) minuter var det vännens tur. Förvåningen var stor. Läkaren ställde några frågor, lyssnade och klämde. Han hämtade en EKG-apparat, kopplade upp vännen. Efter tio minuter var diagnosen ställd. Vännen fick en spruta och några tabletter med sig hem. Total vistelsetid på sjukhuset ca fyrtio (40) minuter!

Ingen reception, ingen sjuksköterska, ingen transportör eller något annat. Bara läkaren! Jag undrar då om våra läkare i Sverige är finare än danska läkare, eller har vi ett ”mulligare” system. Det föder tankar att fundera kring. Till exempel var våra skattepengar blir av?

"Våra" ministrar för - Hälsa, sjukvård, socialtjänst, socialförsäkring - bör tänka till här. Det är ett stort svenskt socioekonomiskt problem.

Kan jag lita på skolmedicien

Askorbinsyra – ett av naturens undergörande näringsämnen.

Ett litet, men provocerande utdrag ur Lars Berns text hela om askorbinsyra. Det finns en länk där du kan läsa hela Lars inlägg i slutet av följande text:

Dr. Paul Marik chef för intensivvården vid Sentara Norfolk General Hospital hade en 53 årig patient som var på väg att dö av sepsis, hennes blodtryck föll, hennes olika organ började svikta och andhämtningen avtog. Inget av skolsjukvårdens vedertagna behandlingar hjälpte.

Dr Marik drog sig då till minnes att han nyligen läst artiklar om C-vitaminanvändning. Han instruerade intensivvårdspersonalen att ge patienten en intravenös injektion av askorbinsyra tillsammans med hydrokortison.

Redan nästa morgon var patienten mycket bättre och man kunde sätta ut fyra olika mediciner som hon stod på för att hålla blodtrycket uppe, hennes njurfunktion var bättre och hon andades lättare. Tre dagar senare kunde hon lämna intensivvården. Idag är patienten återställd.

Med mer än en miljon sepsisfall per år i USA är potentialen att rädda liv enorm, eftersom uppåt hälften dör enligt National Institutes of Health. Kostnaden i USA för behandling av sepsis under år 2011 uppgick till 20 miljarder dollar.

Marik har rest runt I USA och försökt väcka intensivvårdsläkare att ta till sig hans nya behandlingsmetod. Han har dock mött betydande motstånd från andra läkare som menar att det är oetiskt att på detta sätt pröva nya behandlingsmetoder innan någon större studie gjorts.

Mariks invändning har varit att hans behandling ligger inom ramen för rekommendationerna för hur man får använda askorbinsyra.

Det här fallet påminner på många sätt om den ungerska läkaren Ignaz Semmelweis som på 1840-talet försökte få läkare som förlöste barn att tvätta händerna för att minska infektionsrisken. När några gjorde det minskade infektionerna markant.

Läkarna blev emellertid rasande på Semmelweis som fick sparken och man fortsatte förlösningarna med smutsiga händer. Semmelweis dog vanärad på ett sinnessjukhus. Han blev återupprättad först långt senare när Louis Pasteur utvecklade sin teori om bakteriell sjuklighet.

Slutsatsen är nedslående för skolsjukvården. Det är ytterst angeläget att läkarutbildningen snarast omformas så att den får ett långt större inslag av naturmedicin och att den återgår till läkekonstens fader Hippokrates vision om sambandet mellan kost och hälsa.

Läs hela Lars Berns text här >>>

Kolhydraters skada på din hjärna

Den amerikanske neurologen och medicine doktorn David Perlmutters bok ”Grain Brain” kommer ut i svensk översättning i slutet av maj och heter då ”Hotet mot din hjärna – den över- raskande och skrämmande sanningen om hur vete, kolhydrater och socker långsamt dödar ditt mest känsliga organ”.

Den boken måste läsas av alla med hälsointresse och de som försöker åstadkomma en hälsosammare och friskare ålderdom.

Fetma krymper hjärnan
Mycket talar för att resonemanget har viss bärkraft och många av de studier som Dr Perlmutter laborerar med har som underlag utmärkta studier i bra tidskrifter och han visar att ju fetare man är desto mindre blir hjärnans volym. Det finns även studier som visar att vid ökat sockerintag minskar hippocampus - sjöhästen (centrum för minnet i hjärnan) kapacitet. Till detta skall läggas att läkemedelsindustrins olika försök att lösa Alzheimer-problematiken grundligen har misslyckats och att inga försök att minska plack-bildning- en har fört de olika teorierna vidare.

Alzheimers drivs av inflammation
Det nya är att även Alzheimers är en sjukdom, liksom många andra så kallade folksjukdomar, som troligen drivs av inflammation på samma sätt som hjärt-kärlsjukdomar, stroke, diabetes och även cancer. Man kan mäta förhöjda CRP-värden, som indicerar inflammation – vita blodkroppar som aktiverar låggradig inflammation i de små blodkärlen ute i vävnaden - och som långsamt, långsamt gör att organen blir alltmer odugliga för att slutligen klappa ihop och för hjärnan blir ju det katastrofalt.

Läs hela den intressanta sammanfattningen av Karl E Arfors

Läs även sammanfattningen "Hotet mot din hjärna" av David Perlmutter