Så blir din hjärna bättre

Hjärnan behöver lust och utmaning, menar Ekman. Det kan till och med vara så att våra tankar föds i synapserna och att de är vårt medvetandes vagga.

"Välkommen till hjärnåldern. Det är vad många forskare tror om framtiden. Forskningen går raskt framåt och nya områden länkas nu ihop med neurovetenskapen. På sikt kan det förändra synen på oss själva – kanske hela samhället. Och din hjärna kan bli bättre med åren.

Idag vet vi att nya hjärnceller bildas även hos äldre och att kontakten emellan dem, synapserna, är viktiga att hålla igång. För att göra det är det bland annat viktigt att ha kul. Det kan kännas tryggt att gå i invanda banor – men hjärnan behöver lust och utmaning, menar Ekman. Det kan till och med vara så att våra tankar föds i synapserna och att de är vårt medvetandes vagga.".

Läs hela artikeln här >>>

Droppen som fick bägaren att rinna över

För något år sedan vägde jag över 90 kilo! "Kompisar" sade att det gick fortare att hoppa över mig, än att gå runt mig. Det var egentligen inte fel på min vikt, jag vara bar för kort för min vikt.

Det var droppen som fick bägaren att rinna över! Jag började reducera vikt genom minskat matintag och något mer rörelse.

För att komma igång och för att se snabbt resultat, började jag med soppor från Cambridge. Jag blev då av med ca 6 kilo i ett naffs. Jag låg sedan stadigt på ca 85 kilo, under en längre tid.

Nästa steg var en ytterligare decimering av övervikten. Jag fick nys om "Rigshospitalets diet". Troligen har dieten inget med Rigshospitalet i Köpenhamn att göra, men metoden är mycket effektiv. Metoden bygger troligen på "stenåldersmetoden".

Idag ligger min vikt på runt 78 kilo. Det är en mer behaglig vikt än de tidigare över 90 kilona. Men än är jag inte nöjd, så därför använder jag Rigshospitalets diet till viss del. Den fungerar som sagt alldeles utmärkt. 

Nästa steg i viktdecimeringen är nu påbörjat och redovisas så småningom.

Äldres munhälsa – en tickande bomb

Det är vanligt att äldre har problem med mun och tänder. Det framgår i en unik enkät från Sveriges Tandläkarförbund till 1 945 pensionärer om hur de ser på sin munhälsa.

Nu varnar tandläkare, pensionärsorganisationer och forskare för att situationen på kort tid kan försämras om ingenting görs. Vi får alltfler äldre i befolkningen. Det är hög tid att regering, landsting och kommuner agerar.

I larmrapporter från forskare och munhälsoexperter varnas för konsekvenserna av dagens brister i omsorgen om äldres mun och tänder. Uppsökande och nödvändig tandvård kommer t ex in alldeles för sent.

Många äldre skulle behöva ökat stöd flera år tidigare för att undvika att munhälsan kraftigt försämras. Äldre har idag fram till pensioneringen ofta en lika god munhälsa som när de var yngre, men när allmänhälsan försämras kommer de stora bekymren med mun och tänder.

Utan förebyggande insatser kan antalet äldre med munhälsoproblem snabbt bli det dubbla. Med ökade samhällskostnader som följd.

Det är vanligt att äldre har problem med mun och tänder.

Konsultutredningar kväver region Halland

Vad var det jag sade? Det uttrycket kan jag använda mig idag. 

Hallands sjukhus blöder oerhört mycket pengar, medan politikerna blundar. Troligen tillsättes utredningar tills man (Mats Eriksson) får de svar som önskas. Det är kanske inte så konstigt egentligen, då flertalet politiker som sitter i kommunerna, också sitter i regionen, eller tvärtom!

Döda poeters sällskap

Döda poeters sällskap regisserades av Peter Weir och fick en oväntad Oscar för bästa manuskript. I Sverige väckte filmen stor uppmärksamhet och ledde till en kulturpolitisk debatt om det frihetliga budskapet i filmen.

Filmen visade på farorna med att människor med sina åsikter och sitt beteende avviker för mycket från majoritetens åsikter (sociala normer).

Jag tänker naturligtvis på Region Hallands politikers tänk om och kring O-ringen i Halmstad. Mats Eriksson är inte berömd för att vara poet och här har han tappat greppet fullständigt! Det är ytterst besvärande för oss fritt tänkande i Halmstad.

Det som diagnostiseras väl, kan kureras väl.

Det som diagnostiseras väl, kan kureras väl. Låt erfarna läkare göra en första bedömning av den sjuke. 

Köerna i svensk sjukvård är oacceptabla. För att beta av köerna måste landstingen använda sig av all kapacitet.
Socialstyrelsens rapporter visar tydligt, att den dåliga tillgängligheten i sjukvården inte är ett resursproblem.

Mitt förslag är att man gör som bland andra Danmark och Spanien! Där tar en erfaren läkare emot den sjuke och gör en första bedömning. Han skickar den sjuke till relevant undersökning, eller om möjligt skickar hem den sjuke. Man sparar då mycket tid, både för den sjuke och vården. Det blir då samtidigt en samhällsbesparing.

I Sverige får man först berätta sin historia för en läkarsekreterare. Sedan blir det undersköterskans tur att lyssna. Efter någon timme har turen kommit till en sköterska. Har du tur denna dag, och du överlever, får du så småningom träffa en AT-läkare. Det gäller då bara på akutsjukhus.

Besöker du en vårdcentral, gäller helt andra regler och lagar. Där får du ynnesten att möta en Specialist Inom Allmänmedicin. En så kallad SIL. Där och då, gäller Tulo och Panodil.

Akut- och vårdcentraler ägnar särskild omsorg åt "äldre" människor. Denna kategori människor (pensionärer) får extra väntetid - gratis. Oftast över 8 timmar. Tror det kallas prioriteringsiver.

Cernitol vid godartad prostataförstoring

Vad används Cernitol för? Vid vilken/vilka åkommor används Cernitol?

Traditionellt använt vid vattenkastningsbesvär orsakade av godartad prostataförstoring, t.ex. täta urinträngningar och nattliga urinträngningar. Används sedan läkare konstaterat att annan allvarlig sjukdom inte föreligger.

Cernitol enligt läkemedelsverket
(http://www.lakemedelsverket.se/SPC_PIL/Pdf/natpil/Cernitol.pdf)

HSAN sågar patientsäkerhetsutredningen

När många andra remissinstanser berömmer utredningen för att vara grundlig och välskriven uttrycker HSAN sin besvikelse. 

"På en sida räknar HSAN upp de utredningsförslag som nämnden tillstyrker. Därefter kommer kritiken. Mot att disciplinansvaret föreslås avskaffas, mot att Socialstyrelsens beslut inte kommer att bli möjliga att överklaga, mot att utredningarna kommer att vara belagda med sekretess, mot att hela patientsäkerhetsutredningen saknar patientperspektiv. Men Aud Sjökvist förnekar att det skulle vara ett försvarstal för HSAN.".

Läs mer här

Viagra en valfråga

Barbro Westerholm (Fp) skrev för något år sedan en artikel om att Viagra borde bli en valfråga. Naturligtvis håller jag med denna kloka kvinna i uttalandet.

Jag träffar på många äldre som blivit behandlade för bland annat prostatacancer. Några har blivit av med sin prostata, medan andra har blivit behandlade med mer eller mindre effektiva behandlingsformer. Gemensamt för många av de drabbade är att de har blivit impotenta, eller näst intill.

En annan sjukdom som kan påverka potensen negativt är diabetes. Diabetes påverkar blodkärlen som försörjer penis med blod. Då kan man behöva potenshöjande medel, för att öka blodgenomströmningen och då påverka potensen positivt. Naturligtvis finns det fler sjukdomar som kan påverka potensen och därmed livskvaliteten negativt, men jag tar bara upp dessa två vanligaste här.

Sexuell förmåga – livskvalitet, borde vara en rättighet i ett modernt land, som Sverige. Impotens ses som en paria av många politiker i Sverige. Det är skamligt. På grund av det och höga priser, köper män Viagra och liknande preparat på svarta marknaden. Kanske man då bara köper sockerpiller, till en avsevärd kostnad.

Därför bör regeringen påverkas, så att sjukvården genom kontrollerade former (recept), subventionerar potensmedel till behövande män. Potenshöjande medel borde vara en rättighet för sjuka, i ett modernt samhälle. "Viagra" - borde bli en valfråga år 2014.

Vad Viagra är och vad det används för

Kan man köpa äkta manlighet på nätet?

Jämförelse mellan några vanliga potenshöjande medel, för män.

Dina rättigheter i vården

Du har rätt att få information om ditt hälsotillstånd och om vilka metoder för undersökning, vård och behandling som finns att tillgå.

Som patient har du inflytande över den vård och behandling du tar emot. Hälso- och sjukvården ska så långt det är möjligt utformas och genomföras i samråd med dig. Vissa rättigheter du har som patient är reglerade i lag. Andra styrs av särskilda bestämmelser från exempelvis Socialstyrelsen.

Hälso- och sjukvårdslagen (1982:763), syftar till att alla människor i Sverige ska få en god och säker vård på lika villkor.

- Det är viktigt att du som patient eller närstående känner till vilka regler som gäller.

- Du avgör själv om du vill ha vård eller inte. Du kan avbryta en pågående behandling eller säga nej till undersökningar eller mediciner som du inte vill ta.

- Läkaren, sjuksköterskan, sjukgymnasten med flera är skyldiga att förklara varför de anser att en viss behandling är nödvändig och vilka följderna blir av utebliven behandling.

- Du har möjlighet att komma med egna förslag. Hälso- och sjukvårdpersonalen ska vara lyhörd för dina önskemål och respektera dina och dina närståendes åsikter och erfarenheter.

- Du har rätt att få information om ditt hälsotillstånd och om vilka metoder för undersökning, vård och behandling som finns att tillgå.

Läs mer ur Vårdguiden, Stockholms läns landsting