Efter 13 år med diabetes kunde Thomas bli av med insulinsprutorna redan efter två dagar med LCHF-kost. Efterhand tog han bort blodtrycksmediciner och kolesterolsänkande tabletter mot läkares inrådan. Idag lever Thomas Andersson utan mediciner som en frisk människa med diabetes typ 0 på samma sätt som jag själv och Mats Lindgren.
Man kan ju tycka att det känns märkligt att belasta sjukvården och sig själv i 13 år med onödig diabetes typ 2. Vad har detta kostat för skattebetalarna och för Thomas själv? Det finns redan tusentals personer som gjort liknande hälsoresor som Thomas och blivit friska med LCHF-kost.
Tyvärr finns det närmare en miljon människor i Sverige med pre-diabetes eller diabetes typ 2 som med några enkla kostförändringar kan leva ett helt friskt liv. De kan inte räkna med någon hjälp från skolsjukvården (red anm.). Dessa personers onödiga sjukdomar kostar enorma summor för skattebetalarna.
Resan från att vara sjuk av sjukvård till att bli frisk av ett naturligt liv.
onsdag 15 juni 2016
onsdag 8 juni 2016
The Food Revolution 2016
Ett intressant föredrag av Andreas Eenfeldt MD.
Livsmedelsverket och läkemedelsindustrin i Sverige har lurat den svenska befolkningen under decennier. Man har gjort det och gör det fortfarande, bara för att tjäna pengar på människors godtrogenhet.
Det mest förskräckande är att våra "specialister i allmänmedicin" går i samma djupa fotspår.
Dr Aseem Malhotra abot: Why I want to drop dead healthy – and I probably will!
Christopher Snowdon: The big fat myths of our ‘obesity epidemic’.
Livsmedelsverket och läkemedelsindustrin i Sverige har lurat den svenska befolkningen under decennier. Man har gjort det och gör det fortfarande, bara för att tjäna pengar på människors godtrogenhet.
Det mest förskräckande är att våra "specialister i allmänmedicin" går i samma djupa fotspår.
Dr Aseem Malhotra abot: Why I want to drop dead healthy – and I probably will!
Christopher Snowdon: The big fat myths of our ‘obesity epidemic’.
torsdag 28 april 2016
Om förebyggande underhåll på människan
Tänk att industrin började med förebyggande underhåll och kom fram till stora besparingar jämfört med akut underhåll. Idén med förebyggande underhåll startade i USA i slutet på adertonhundratalet i liten skala, men växte allteftersom kunskapen spreds. Idag skulle ingen komma på tanken att minska på det förebyggande underhållet.
Medicinsk teknik på sjukhuset var betydligt långsammare. Det var först in på åttiotalet som förebyggande underhåll på medicinteknisk utrustning blev "på modet". Idag skulle ingen ens fundera på att minska på det förebyggande underhållet på medicinteknisk utrustning.
Läkare och övrig vårdpersonal ser det som oerhört viktigt att utrustning fungerar vid akuta operationer och behandlingar. Något annat vore otänkbart idag.
Försvarets förebyggande underhåll
Förebyggande underhåll innebär att man vidtar åtgärder för underhåll av materiel redan innan det är nödvändigt, till exempel genom att byta ut en reservdel innan den går sönder eller har slitits ut.
Nu kommer min lilla klurighet!!!
Varför är det ingen som på fullt allvar funderar på förebyggande underhåll av människan?
Jo, man har nog funderat och funderar nog fortfarande, men det kommer inte längre än till just funderingar.
Jovisst har man olika provtagningar för män, kvinnor och barn, men det känns mer att som en form av dövande av dåligt samvete. I synnerhet när det gäller politiker, men politiker förstår ju inget ändå. Det tänker bara på att samla på sig så många arvoden som det bara går.
Jag tänker då steget längre.
Låt varje anställd i företag, inom sjukvården, affärer och liknande göra en hälsoundersökning varje år. Lår oss säga att undersökningen tar två timmar i anspråk.
Undersökningen ska då innehålla provtagningar och samtal med någon för samtalet lämplig person. Fördelen med det är att sjukdomar kan upptäckas på ett tidigt skede. Personliga hemförhållanden kan upptäckas och kanske åtgärdas/avhjälpas.
Vetenskapen vet att fysiks ohälsa kan bero på och kanske ofta beror på psykisk ohälsa. Min tanke är då att ett enkelt personligt samtal kan spara mycket pengar åt samhälle, industri och person.
Vad vi vet är att sjuktalen inom vården är mycket höga. Inofficiell information visar då att mycket av sjukfrånvaron beror på psykisk ohälsa i hemmet. Personliga samtal skulle då sänka sjuktalen.
Detta är ingen allmängiltig samhällelig medicin, men det är en tanke att tänka. Min tanke är att förebyggande underhåll på människan kan få samma effekt som förebyggande underhåll på maskiner inom industrin.
Människan kan då få en längre och bättre drifttid.
Medicinsk teknik på sjukhuset var betydligt långsammare. Det var först in på åttiotalet som förebyggande underhåll på medicinteknisk utrustning blev "på modet". Idag skulle ingen ens fundera på att minska på det förebyggande underhållet på medicinteknisk utrustning.
Läkare och övrig vårdpersonal ser det som oerhört viktigt att utrustning fungerar vid akuta operationer och behandlingar. Något annat vore otänkbart idag.
Försvarets förebyggande underhåll
Förebyggande underhåll innebär att man vidtar åtgärder för underhåll av materiel redan innan det är nödvändigt, till exempel genom att byta ut en reservdel innan den går sönder eller har slitits ut.
Nu kommer min lilla klurighet!!!
Varför är det ingen som på fullt allvar funderar på förebyggande underhåll av människan?
Jo, man har nog funderat och funderar nog fortfarande, men det kommer inte längre än till just funderingar.
Jovisst har man olika provtagningar för män, kvinnor och barn, men det känns mer att som en form av dövande av dåligt samvete. I synnerhet när det gäller politiker, men politiker förstår ju inget ändå. Det tänker bara på att samla på sig så många arvoden som det bara går.
Jag tänker då steget längre.
Låt varje anställd i företag, inom sjukvården, affärer och liknande göra en hälsoundersökning varje år. Lår oss säga att undersökningen tar två timmar i anspråk.
Undersökningen ska då innehålla provtagningar och samtal med någon för samtalet lämplig person. Fördelen med det är att sjukdomar kan upptäckas på ett tidigt skede. Personliga hemförhållanden kan upptäckas och kanske åtgärdas/avhjälpas.
Vetenskapen vet att fysiks ohälsa kan bero på och kanske ofta beror på psykisk ohälsa. Min tanke är då att ett enkelt personligt samtal kan spara mycket pengar åt samhälle, industri och person.
Vad vi vet är att sjuktalen inom vården är mycket höga. Inofficiell information visar då att mycket av sjukfrånvaron beror på psykisk ohälsa i hemmet. Personliga samtal skulle då sänka sjuktalen.
Detta är ingen allmängiltig samhällelig medicin, men det är en tanke att tänka. Min tanke är att förebyggande underhåll på människan kan få samma effekt som förebyggande underhåll på maskiner inom industrin.
Människan kan då få en längre och bättre drifttid.
söndag 20 mars 2016
Sex på ålderns höst
Lär oss acceptera kärleken, vi är så rädda för den.
Du tar mina bröst i din händer, mina uttänjda platta bröst
och berör med läpparna de skrynkliga vårtorna och med
starr på ögonen i väntan på en vårdplats famlar du blint efter mig,
känner dig för med händerna.
Känn på du bara: under alla de här rynkorna finns jag,
den här förklädnaden tvingade livet på oss till slut,
du mitt smultron, min svala, min blomma så'n.
Ur: Sånger om kärlek, Eeva Kilpi, 1980
Bertil, 72, säger om sin sexualitet:
”När jag var riktigt ung satt erotiken längst ut i snoppen. Alla känslor fanns där, kvinnan fanns med som hjälpreda. Med åren vandrade den erotiska upplevelsen allt längre in i min kropp, jag började så sakta förstå vad kvinnans lust betydde för min egen lust. På gamla dar har erotiken tagit över hela min kropp, snoppen är en hjälpreda och min upplevelse och kvinnans kan inte skiljas åt. Hennes uthållighet blir min, hon tar mig med på sina himlaresor.”.
Sex och äldre
"Jag har för drygt ett år sedan träffat en underbar man. Trots att han är över 75 år är han mycket vital och sexuellt potent. Jag ville så gärna leva ett lugnt och rikt liv med honom. Men problemet är att vi båda har barn som inte lämnar oss ifred. De misstycker till vår kärlek av både moraliska och ekonomiska skäl. Detta gör att jag inte kan slappna av och njuta av vår gemenskap utan känner att jag först måste ta hänsyn till barnen och barnbarnen. Trots att jag är över 70 år och barnen nästan 50 måste jag smyga med min kärlek. Man tycks aldrig bli fri och göra som man själv vill.".
Kär på nytt
Du tar mina bröst i din händer, mina uttänjda platta bröst
och berör med läpparna de skrynkliga vårtorna och med
starr på ögonen i väntan på en vårdplats famlar du blint efter mig,
känner dig för med händerna.
Känn på du bara: under alla de här rynkorna finns jag,
den här förklädnaden tvingade livet på oss till slut,
du mitt smultron, min svala, min blomma så'n.
Ur: Sånger om kärlek, Eeva Kilpi, 1980
Bertil, 72, säger om sin sexualitet:
”När jag var riktigt ung satt erotiken längst ut i snoppen. Alla känslor fanns där, kvinnan fanns med som hjälpreda. Med åren vandrade den erotiska upplevelsen allt längre in i min kropp, jag började så sakta förstå vad kvinnans lust betydde för min egen lust. På gamla dar har erotiken tagit över hela min kropp, snoppen är en hjälpreda och min upplevelse och kvinnans kan inte skiljas åt. Hennes uthållighet blir min, hon tar mig med på sina himlaresor.”.
Sex och äldre
"Jag har för drygt ett år sedan träffat en underbar man. Trots att han är över 75 år är han mycket vital och sexuellt potent. Jag ville så gärna leva ett lugnt och rikt liv med honom. Men problemet är att vi båda har barn som inte lämnar oss ifred. De misstycker till vår kärlek av både moraliska och ekonomiska skäl. Detta gör att jag inte kan slappna av och njuta av vår gemenskap utan känner att jag först måste ta hänsyn till barnen och barnbarnen. Trots att jag är över 70 år och barnen nästan 50 måste jag smyga med min kärlek. Man tycks aldrig bli fri och göra som man själv vill.".
Kär på nytt
onsdag 16 mars 2016
28 sockerbitar i barnets måltider
Plus kollar sockermängden som ett barn i tioårsåldern får i sig en helt vanlig dag. Det blir mer än dubbelt så mycket som den rekommenderade maxgränsen.
Det finns ingen statistik på hur mycket socker vi får i oss via maten i dag, men många äter med sannolikhet betydligt mer socker än de borde – inte minst barnen. Rekommendationen i Sverige är att högst 10 procent av energin i maten ska komma från tillsatt socker.
Plus lånar en måltidslista från en familj för att få ett hum om hur socker barnen får i sig på en vanlig dag. Vi mäter portionerna för ett barn i 10-årsåldern, och låter vetenskapsjournalisten och författaren Ann Fernholm bedöma sockerinnehållet.
Fortsätt läs här Dubbla dosen på SVT
Det finns ingen statistik på hur mycket socker vi får i oss via maten i dag, men många äter med sannolikhet betydligt mer socker än de borde – inte minst barnen. Rekommendationen i Sverige är att högst 10 procent av energin i maten ska komma från tillsatt socker.
Plus lånar en måltidslista från en familj för att få ett hum om hur socker barnen får i sig på en vanlig dag. Vi mäter portionerna för ett barn i 10-årsåldern, och låter vetenskapsjournalisten och författaren Ann Fernholm bedöma sockerinnehållet.
Fortsätt läs här Dubbla dosen på SVT
tisdag 15 mars 2016
Ett klipp ur tidningen Palliativ Vård Nr:1 2016
Här ett upprop till alla landsting, regioner och kommuner: lyssna till patienter, familjer och vårdpersonal. Tag reda på hur läget är!
Tag mig. - Håll mig. - Smek mig sakta.
Famna mig varligt en liten stund.
Gråt ett grand - för så trista fakta.
Se mig med ömhet sova en blund.
Gå ej från mig. - Du vill ju stanna,
stanna tills själv jag måste gå.
Lägg din älskade hand på min panna.
Än en liten stund är vi två.
I natt skall jag dö. - Det flämtar en låga.
Det sitter en vän och håller min hand.
I natt skall jag dö - Vem, vem skall jag fråga,
vart jag skall resa - till vilket land?
I natt skall jag dö. - Och hur skall jag våga?
I morgon finns det en ömkansvärd
och bitter hjälplös stackars kropp,
som bäres ut på sin sista färd
att slukas av jorden opp.
Harriet Löwenhjelm (1887 - 1918)
Dikten skrevs på natten inna hon dog i tuberkulos.
söndag 13 mars 2016
Testosteron gav effekt på äldre mäns sexlust
Tillskott av testosteron verkar ge små förbättringar på den sexuella förmågan hos äldre män med låga testosteronnivåer, enligt en randomiserad studie i New England Journal of Medicine.
– Resultatet är intressant eftersom det ger en indikation om nyttan med testosteronterapi. Dessvärre kunde man inte besvara om behandlingen påverkar patientens överlevnad eftersom studiens omfattning var för liten – det svaret får vi vänta ett tag till på, säger Stefan Arver, överläkare och chef för centrum för andrologi och sexualmedicin vid Karolinska universitetssjukhuset, och som inte själv deltagit i studien.
Att testosteronnivån sjunker är ett normalt skeende när män åldras, men låga hormonnivåer kan exempelvis orsaka benskörhet och minskad sexlust. Om tillskott av testosteron kan kompensera för bristen har varit omtvistat eftersom det saknas kliniskt underlag. Men nu ger den nya studien viss fingervisning i ämnet.
Deltagarna var män över 65 år med låga serumnivåer av hormonet. De hade 275ng/deciliter, som motsvarar 9,5 nmol/liter, eller lägre.
Läs mer här. Bland annat abstrakt om studien.
Läs även: Testosteronbrist kan ge allvarliga sjukdomar.
Läs även: Äldre och sex - sexuell lust finns hela livet!
– Resultatet är intressant eftersom det ger en indikation om nyttan med testosteronterapi. Dessvärre kunde man inte besvara om behandlingen påverkar patientens överlevnad eftersom studiens omfattning var för liten – det svaret får vi vänta ett tag till på, säger Stefan Arver, överläkare och chef för centrum för andrologi och sexualmedicin vid Karolinska universitetssjukhuset, och som inte själv deltagit i studien.
Att testosteronnivån sjunker är ett normalt skeende när män åldras, men låga hormonnivåer kan exempelvis orsaka benskörhet och minskad sexlust. Om tillskott av testosteron kan kompensera för bristen har varit omtvistat eftersom det saknas kliniskt underlag. Men nu ger den nya studien viss fingervisning i ämnet.
Deltagarna var män över 65 år med låga serumnivåer av hormonet. De hade 275ng/deciliter, som motsvarar 9,5 nmol/liter, eller lägre.
Läs mer här. Bland annat abstrakt om studien.
Läs även: Testosteronbrist kan ge allvarliga sjukdomar.
Läs även: Äldre och sex - sexuell lust finns hela livet!
söndag 28 februari 2016
För mycket medicin tar livet av oss
Detta inlägg är rakt av kopierat från Kostdoktorn. Det är fantastiskt bra därför kopieringen.
Tycker du att folk tar för mycket mediciner redan nu? Vänta bara på det nya initiativet från läkemedelsindustrin – förebyggande mediciner. Det handlar om dagliga mediciner… för friska människor.
Om det låter som ett skämt, så ska du veta att det är inte det. Läkemedelsindustrin håller på att få slut på både riktiga och till och med påhittade sjukdomar, så nu måste de sälja mediciner till friska människor för att få in framtida inkomster.
Dr Aseem Malhotra var med på BBC Breakfast för att tala folk till rätta (se video ovan). Förebyggande är toppen, sa han. Men det kommer att ske med livsstilsförändringar, inte massivt pillerslukande. Inte när utskrivna mediciner redan är den tredje största anledningen till dödsfall, efter hjärtsjukdom och cancer.
Korruptionen av medicinsk forskning
Dr Malhotra pratade även om hur medicinsk vetenskap korrumperas av läkemedelsindustrin. Vi kan inte längre lita på så kallade ”vetenskapliga” kliniska prövningar, som finansieras och genomförs av läkemedelsindustrin.
Tror du att de kommer vara ärliga och transparanta, när omsättning av MILJARDER dollar kan vara beroende av resultatet av en enda rättegång? Eller kommer de att fuska så mycket de hoppas kunna komma undan med? Deras skyldighet mot aktieägare kräver att de väljer det senare alternativet: vetenskapligt bedrägeri. Och det gör de.
Jag visste att läget var dåligt, men det har blivit värre än jag kunde föreställa mig. Jag rekommenderar varmt en bok som jag just håller på att läsa klart. Den är skriven av en av grundarna av Cochrane Collaboration, professor Peter C. Gøtzsche, med ett förord av den före detta chefsredaktören på British Medical Journal.
Titeln låter som en överdrift, tills man inser att den bara säger som det är: Dödliga mediciner och organiserad brottslighet: Hur läkemedelsindustrin har korrumperat sjuk- och hälsovården
Vi befinner oss i en verkligt sorglig situation. Och om människor inte inser det och agerar, kommer det att bli mycket värre.
Mer
Hur för mycket medicin kan ta livet av dig – och hur vi får stopp på det
För mycket medicin: Hur jakten på god hälsa kan göra oss sjuka
Att attackera de som kritiserar statiner
Handikappad av statiner, nu aktiv tyngdlyftare
Stora rubriker om statiner
Inlägget är från Kostdoktorn
Tycker du att folk tar för mycket mediciner redan nu? Vänta bara på det nya initiativet från läkemedelsindustrin – förebyggande mediciner. Det handlar om dagliga mediciner… för friska människor.
Om det låter som ett skämt, så ska du veta att det är inte det. Läkemedelsindustrin håller på att få slut på både riktiga och till och med påhittade sjukdomar, så nu måste de sälja mediciner till friska människor för att få in framtida inkomster.
Dr Aseem Malhotra var med på BBC Breakfast för att tala folk till rätta (se video ovan). Förebyggande är toppen, sa han. Men det kommer att ske med livsstilsförändringar, inte massivt pillerslukande. Inte när utskrivna mediciner redan är den tredje största anledningen till dödsfall, efter hjärtsjukdom och cancer.
Korruptionen av medicinsk forskning
Dr Malhotra pratade även om hur medicinsk vetenskap korrumperas av läkemedelsindustrin. Vi kan inte längre lita på så kallade ”vetenskapliga” kliniska prövningar, som finansieras och genomförs av läkemedelsindustrin.
Tror du att de kommer vara ärliga och transparanta, när omsättning av MILJARDER dollar kan vara beroende av resultatet av en enda rättegång? Eller kommer de att fuska så mycket de hoppas kunna komma undan med? Deras skyldighet mot aktieägare kräver att de väljer det senare alternativet: vetenskapligt bedrägeri. Och det gör de.
Jag visste att läget var dåligt, men det har blivit värre än jag kunde föreställa mig. Jag rekommenderar varmt en bok som jag just håller på att läsa klart. Den är skriven av en av grundarna av Cochrane Collaboration, professor Peter C. Gøtzsche, med ett förord av den före detta chefsredaktören på British Medical Journal.
Titeln låter som en överdrift, tills man inser att den bara säger som det är: Dödliga mediciner och organiserad brottslighet: Hur läkemedelsindustrin har korrumperat sjuk- och hälsovården
Vi befinner oss i en verkligt sorglig situation. Och om människor inte inser det och agerar, kommer det att bli mycket värre.
Mer
Hur för mycket medicin kan ta livet av dig – och hur vi får stopp på det
För mycket medicin: Hur jakten på god hälsa kan göra oss sjuka
Att attackera de som kritiserar statiner
Handikappad av statiner, nu aktiv tyngdlyftare
Stora rubriker om statiner
Inlägget är från Kostdoktorn
lördag 27 februari 2016
Livsmedelsindustrin förgiftar oss med socker
Jag har sett sockerfilmen på SVT sPlay om handlar om sockrets förfärliga påverkan på oss människor. Jag kan inte förstå hur våra intellektuella samhällen världen över kan tillåta att livsmedelsindustrin förgiftar oss - med vidöppna ögon.
Hur mycket socker äter du egentligen? Filmaren Damon Gameau undersöker det dolda sockret i vår vardagskost genom att äta helt vanlig mat i två månader. Resultatet blir en chock - för både hjärta, hjärna och mage.
Kan ses till lör 20 aug (179 dagar kvar)
onsdag 17 februari 2016
Benchmarking inom landsting och kommun
Benchmarking är prestandajämförelse eller prestandamätning inom företagsekonomi och andra verksamhetsområden med betydelsen att man utvärderar sin verksamhet kvantitativt och eller kvalitativt i förhållande till de man uppfattar beter sig bäst inom respektive verksamhetsområde.
De flesta av de tidiga arbetena inom området benchmarking gjordes i tillverkningsindustrin. Nuvarande benchmarking är ledningsverktyg som tillämpas nästan överallt.
Benchmarking - riktmärkning kan förekomma inom många olika områden och syftar till att rikta in sin målsättning mot de mest intressanta och mest framstående mönsterlösningarna och föredömena inom de områden man är fokuserad på.
Alltså är det en process för att fastställa vem som är den allra bästa inom en verksamhet. Vem som sätter standarden - riktmärket för verksamheten, och vad den standarden består av. Exempelvis vem som har den mest lyhörda kundtjänsten och hur kan vi kvantifiera denna kundtjänsts standard?
För om du inte vet vad standarden är, kan du inte jämföra dig mot den. Du måste alltså veta var dina konkurrenter står i din verksamhet. Du måste räkna ut hur ”vinnaren” blev bäst och avgöra vad du måste göra för att komma dit.
Du vet att du behöver ha riktmärken, men du är alldeles för upptagen för att inse hur och på vilket sätt du ska skaffa dessa riktmärken. Har du inte ett riktmärke, och sedan genomför förbättringar utifrån det, kommer du att hitta dig själv i konkurs.
Då kommer du att ha gott om tid att jämföra, men det spelar ingen roll längre.
De flesta av de tidiga arbetena inom området benchmarking gjordes i tillverkningsindustrin. Nuvarande benchmarking är ledningsverktyg som tillämpas nästan överallt.
Benchmarking - riktmärkning kan förekomma inom många olika områden och syftar till att rikta in sin målsättning mot de mest intressanta och mest framstående mönsterlösningarna och föredömena inom de områden man är fokuserad på.
Alltså är det en process för att fastställa vem som är den allra bästa inom en verksamhet. Vem som sätter standarden - riktmärket för verksamheten, och vad den standarden består av. Exempelvis vem som har den mest lyhörda kundtjänsten och hur kan vi kvantifiera denna kundtjänsts standard?
För om du inte vet vad standarden är, kan du inte jämföra dig mot den. Du måste alltså veta var dina konkurrenter står i din verksamhet. Du måste räkna ut hur ”vinnaren” blev bäst och avgöra vad du måste göra för att komma dit.
Du vet att du behöver ha riktmärken, men du är alldeles för upptagen för att inse hur och på vilket sätt du ska skaffa dessa riktmärken. Har du inte ett riktmärke, och sedan genomför förbättringar utifrån det, kommer du att hitta dig själv i konkurs.
Då kommer du att ha gott om tid att jämföra, men det spelar ingen roll längre.
Om vi då översätter detta till sjukvården, äldrevården och hemsjukvården, kan vi konstatera att det saknas verksamhetsjämförelse mellan dessa verksamheter.
När man frågar chefer om de ville ha samarbete, var svaret ett entydigt ja. Chefer önskar verksamhetsövergripande träffar för att prata om varandras verksamheter, men ingen verkade vilja ta det första steget. Varken inom landsting (region) eller kommun.
Troligen finns det något informellt samarbete, eller utbyte av erfarenheter mellan personal när man träffas på kurser eller utanför jobbet. Kanske mellan samtliga grupper, men det är inget man pratar om öppet. Tyvärr.
Jag skulle mycket gärna se benchmarking mellan all vårdpersonal. För det är som de erfarna verksamheterna i den privata sfären säger, utbyte av erfarenheter - benchmarking är ett bra sätt, kanske det allra bästa sättet att utveckla verksamheter inom alla verksamheter.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)